百合是碳水化合物吗

百合是碳水化合物吗

百合属于碳水化合物吗

百合是碳水化合物，它属于一种蔬菜，同时因为百合含有丰富的膳食纤维，所以它属于一种纤维食物。另外百合也是一种常见的中药，多吃一些百合是很有好处的，可以帮助治疗失眠多梦的症状。

百合碳水含量

百合是碳水物，它的碳水含量是很高的，每一百克的百合里面含有的碳水化合物高达38克，百合虽然味道比较苦，口感不是很好。但百合是有很高的药用价值的，可以帮助下火，所以可以适量的吃一些百合，对身体是很有益的。

百合成分含量

百合的营养成分是比较多的，它含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素、生物碱等等营养元素，它的颜色是比较白的，营养比较丰富。
百合可以帮助起到润肺止咳的作用，比较适合秋天的时候食用，另外百合也可以帮助抗癌，它含有的生物碱可以很好的抑制癌细胞的增殖，因此有很好的抗癌作用。