甘酸螯合铁(提高血红蛋白！甘酸螯合铁为你科普)

什么是甘酸螯合铁？

甘酸螯合铁是一种铁的补充剂，是由铁和甘酸分子组合而来的。这种化合物可以被人体有效地吸收，并且可以帮助提高血红蛋白的水平。

为什么需要补充甘酸螯合铁？

铁是身体所需的重要元素之一，它在体内承担许多不同的功能。其中一个重要的功能是携带氧气到身体各个部位，这是由血红蛋白分子完成的。

血红蛋白是一种由红血球内核产生的蛋白质，它能够与氧气结合，并运输到全身各个组织和器官。如果缺乏铁，就不能制造足够的血红蛋白，身体的氧气供应就会受到影响。

缺铁性贫血是由于身体缺乏铁而引起的常见疾病。如果不及时进行治疗，缺铁性贫血可能会引起疲劳、头晕、头痛、心悸、呼吸困难等症状。这时就需要通过补充甘酸螯合铁来提高血红蛋白水平。

甘酸螯合铁的吸收率高

和其他形式的铁补充剂不同，甘酸螯合铁的吸收率非常高。这是因为当铁和甘酸结合时，它们形成了一种非常稳定的化合物，其分子结构更易于被人体吸收、利用和转运。

研究发现，相比于其他铁补充剂，甘酸螯合铁的吸收率可以提高3倍以上。并且，甘酸螯合铁不同于其他一些补充剂会引起胃肠道不适，对于胃肠道比较敏感的人来说也更加适合。

甘酸螯合铁的安全性高

和其他类型的铁补充剂不同，甘酸螯合铁的安全性非常高。由于分子结构比较稳定，不会向其他形式的铁补充剂一样引起副作用，例如恶心、呕吐、腹泻等。

甘酸螯合铁还具有一定的抗氧化剂活性，可以帮助抵抗自由基的破坏，从而保护人体免受疾病的侵害。

如何补充甘酸螯合铁？

人体需要的铁来自饮食和补充剂。食物中含有的铁称为血红素铁，从血红素和肌红蛋白中提取得铁，其吸收率比较高；而非血红素铁来自于植物食物和铁制剂，包括缓释铁和三价铁等，其吸收率相对较低。

如果身体需要补充额外的铁，可以考虑使用甘酸螯合铁的补充剂。在选择补充剂时，建议选择质量可靠的品牌，遵循医生或者药剂师的建议来购买适当的剂量。

总结

甘酸螯合铁是一种高吸收率和高安全性的铁的补充剂，可以帮助提高血红蛋白水平并缓解因缺铁性贫血带来的各种症状。在补充时，需和医生协商确认用量和使用方式，以确保有效和安全。