木耳丝是一种由黑木耳切成的细丝状食材,通常用来搭配拉面等汤面食品或者作为菜肴的配料。而它的做法也分次简单,一般选用优质的木耳即可,尤其是新鲜的木耳是比较适合做木耳丝的。在挑选木耳的时候,可以看看它的颜色,饱满度和完整度,这些都是判断木耳质量好坏的关键因素。做木耳丝需要将木耳泡发,这是一个非常重要的环节。泡发时,最好使用温水,温度大约在30℃左右,泡发时间一定要充足,一般需要泡发2-3小时。泡发后的木耳要剪去根部和边角,然后选好一把锋利的刀,将木耳切成丝状,大小均匀,越细越好,做成的木耳丝丝丝润滑,口口脆嫩,而且还可为人体提供所需的营养物质,如碳水化合物、蛋白质等。其市场批发价格一般在13-26元/斤左右。