白帽蒜薹是白皮蒜中长出来的,白皮蒜比较大,长出来的白帽蒜薹也比较粗壮,水分、营养各方面都比较充足,口感爽脆,纤维比较少。而且白皮蒜是专门用来种蒜薹的,所以生长得比较好。白帽蒜薹生长情况好,水分充足,口感爽脆、柔嫩,味道辣中带甜,非常好吃。白帽蒜薹的口感、味道都比较好,适合的做法非常多,凉拌、热炒、腌制均可,甚至可以生吃。从营养上来说,生长情况好的白帽蒜薹,含有更多的辣素、大蒜素等成分,杀菌效果更好。蒜薹吃起来鲜嫩爽脆,营养价值非常高,受到了人们的喜爱。4~5月份,正是新鲜蒜薹上市的时候。白帽蒜薹每斤售价在2~3元左右。