青大豆,顾名思义就是种皮为青绿色的大豆,它和黄豆一样,同属于豆科大豆属一年生草本植物。但青大豆又和豌豆有所不同,虽然它们颜色、外形相似,但是按照豆类的分类来说,黑豆、黄豆、青豆等,都属大豆,而赤豆、绿豆、白豆、豌豆等就属小豆,因此,青豆和豌豆还是存在一定区别的。不过,有一点相同的是,青豆也可以像豌豆一样当做蔬菜食用。其含有丰富的蛋白质,还含有我们人体所必需的多种氨基酸,其中以赖氨酸含量最高。并且青豆中还富含卵白酶抑制剂等多种营养元素,对于肠癌、肌肉癌、食管癌等都有非常好的抑制作用,通常适合更年期妇女、糖尿病和心血管病患者食用,同时脑力工作者和减肥者也非常适合食用青豆,这类人群食用青豆可以改善疾病和身体状况。其市场售价一般在4-5.8元/斤左右。