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柚粒氨基酸(红芯柚和白芯柚哪个有营养)

柚粒氨基酸

红心柚子和白心柚子哪个营养价值高

红芯柚和白芯柚哪个有营养

红芯柚和白芯柚哪个有营养

现在市场上柚子特别多,柚子口感好,甜度适中,价格也不算贵,而且不容易坏,能放好长时间,所以柚子很受人们的喜爱,究竟是选红芯柚有营养还是白芯柚有营养呢?

柚子是柑橘的一种,在华南地区、东南沿海区、西南及南方地区都产柚子,柚子富含维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维等营养成分。

柚子的品种很多,其营养成分差异很大,不同的品种的柚子发挥的作用也各不相同。专家检测白芯柚,综合抗氧化活性比红芯柚强。部分红芯柚里维C、及一些微量元素、矿物质含量高于白芯柚。一些红芯柚的氨基酸种类和数量优于白芯柚。

总之,红芯柚和白芯柚地营养价值各有千秋,我认为根据自己的爱好选择即可,没有必要刻意地去购买只要自己爱吃,选什么品种的柚子都是有营养的。

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