什么氨基酸为酸性氨基酸(固拓生物-20种氨基酸缩写及归纳口诀)

【尚形小讲堂】蛋白质摄入过多的危害
补充蛋白质是必须适度，如果过量补充蛋白质和氨基酸会导致一些副作用，蛋白质的代谢产物是属于酸性的，会使肝、肾负担增加，还会导致机体脱水、钙质流失、骨质疏松、痛风等情况，并且还会阻碍到水与无机盐的代谢，引起泌尿系统的节食和便秘，而且高蛋白饮食还伴随高脂肪的摄入，引起肥胖和心血管类疾病，所以蛋白质虽然重要，但也不要贪吃，最好和力量训练一起搭配，遵循渐进性原则。@头条健身 #清风健身说# #她力量计划# #清风计划# #健康真相馆# #健身#
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洗面奶你选择对了吗？这款深层清洁，改善肤质暗沉的你了解了吗？

洗面奶该如何选择？是很多小姐姐所关心的，不会选择的朋友只要记住一点“氨基酸”洗面奶是怎么选都不会错的！
氨基酸洗面奶：氨基酸洗面奶采用的是弱酸性的氨基酸类表面活性剂、氨基酸保湿剂、氨基酸细腻泡沫剂。特点是对肌肤刺激性小、温和亲肤，用后无残留，避免了残留物质对皮肤天然保护层的伤害，适合任何肤质长期使用，包括小孩和孕妇，没有对肌肤有伤害的顾虑。
皂基洗面奶：皂基洗面奶主要成分是脂肪酸+碱，经过皂化反映后得到脂肪酸皂、多元醇、乳化剂、表面活性剂、润肤剂等辅助成分。清洁力很强、超容易起泡沫、易冲洗、配方简单，适合在外面奔波一天面部灰尘垃圾较多的时候使用，同时也比较适合在持久防水型化妆品卸妆后使用。
香奈儿山茶花洁面乳
香奈儿家的山茶花洁面乳清洁力度绝对是可以的，洗的也很干净的，味道好闻，泡沫特别丰富棉柔一般这种洗面奶洗的都很干净 ，有一定的清洁力， 但是它是我用了众多洗面奶当中， 洗完不紧绷的，之前看过要小伙伴说会假滑，但是我使用下来真的没有感受到一丝的假滑感哦，使用超级省量并且容量还大，够我用半年的了。
这款洗面奶干性皮肤超适用，还是比较温和的，总的来说用着也挺好用的，在我这里它就是够格上榜，主要还是味道好闻，那个味道真的绝了，后续如果不涂任何香型护肤品的话那么这个味道就留半天，闻着都很舒服。
肌研极润洗面奶
虽然我是去年才接触肌研的，但是不影响我好感度极限上升，除了水乳外这个洗面奶可以说是肌研极润系列最值得入手的一个单品了，就是味道不怎么好文，APG+弱酸性氨基酸表活，温和度只会比珂润更好，不会更差，不过这也就是不适合油皮的一个原因了，男生千万别入手这个，会觉得完全洗不干净的。
我洗后会有一点滑滑的感觉，干皮可能稍微会喜欢这种感觉，但除了这个我可以说，没什么缺点了，超温和，性价比也高，味道跟珂润似的不怎么好闻，上榜原因就在于我去年冬天跟开春的时候这款拯救了一个冬天，hin好哈！使用感真心不错。
美洛奇氨基酸洗面奶
这款蚕丝蛋白氨基酸洗面奶以温和亲肤为主打，清洁力超强，其采用的是弱酸性的氨基类表面活性剂，PH值与肌肤接近，5.5-6.5之间，有效清洁的同时温和亲肤，适合所有肤质。稠密细腻的泡沫深入毛孔肌肤纹理中进行清洁，不会有残留在毛孔里伤害皮肤的情况出现，使用后没有半点干燥的感受，平衡肌肤水油的同时还能有效清除顽固黑头，皮肤螨虫，而且价位也是大家都能接受的，让任何阶层的人都能用。长期使用润白诱惑的肌肤永远属于你！
同时美洛奇蚕丝蛋白氨基酸洗面奶富含蚕丝蛋白提取物.柠檬酸.玫瑰花油.生育酚得植物成分，可深入清洁皮肤，收缩毛孔，从根本净化肌肤，有效抵抗外部污染，深层清洁毛孔，能够改善肤色暗沉，提亮肤色。抗氧活化细胞的同时还可清除自由基，让皮肤宛若白瓷，水嫩通透！
POLA黑BA洁面膏
POLA家的这款黑PA洁面膏，作为当下唯一具有“抗糖化”的护肤型洗面奶，也是今天要跟大家分享的压轴型洗面奶系列，真的除了贵没有什么缺点，也是我最喜欢用到的一款。准确上来讲，它是属于一款智能型洗面奶，集齐了多重功效于一身，具备了抗糖化，抗酸化，软化角质以及去角质，修复受损角质层，美白和抗衰老的功效，不过这些效果都是微乎其微的，真正一款洗面奶能吸引到大家的，还是在于它的使用感。虽说价格比较贵，但用量真的特别省，只要每次挤出一点就能打出非常细腻绵密的泡沫，清洁力度效果也很强。
洗面奶之所以被称之为智能型，主要在于它的功效和原理，作为一款具备结合POLA独创的“智能洁面”技术，基于“渗透生物”的原理，能够达到深层软化角质层，促进肌肤营养导入效果的同时，还能够达到很好肌清洁肌肤以及均衡油脂的功效，轻松去除多余污垢和油脂，但又不会让皮肤里面的水分流失。因此它也是一款能够让皮肤越用越好的洗面奶。