氨基酸硬(不用激素产品就不会得皮炎？｜你真的会挑选洗面奶吗？)

聊这个话题之前呢，总觉得我应该拿出一点干货来比如元素周期表来给大家科普护肤品成分表。或者成为一个生物学家给大家来一层一层剖析皮肤都构造。可是，我觉得这些都过于复杂，所以我应该不会完完全全去给大家做这样的科普。尽量讲的生动一些。

首先自我介绍一下：多多我呢只是一个普通人，所以没有那么多大牌分享，所使用的护肤品也都是随自己的兴趣爱好而生。 现目前：28岁 肤 质 :中性

2014年8月多多我在百度贴吧发表了两篇帖子一篇是《作为一个面膜控怎么能不跟大家聊聊面膜》随后2015年2月我又在百度贴吧发表了一篇帖子，名叫《全程记录最近过敏治疗过程（大家也可以帮我想想办法）》

大家可以看时间

从这两张截图，大家也看见了我当时的一个皮肤状态。可以和上一篇帖子我在2017年8月的皮肤做一个对比。

这张是2017年的照片

我相信大家都看见了我这两年皮肤的一个明显变化。

那么2014年8月到2015年2月这么短短几个月时间，为什么我的皮肤突然就这么糟糕了呢？去医院诊断为接触性皮肤炎。

是我用了含有激素的护肤品？如果大家还能在百度贴吧搜到这两篇帖子，大家可以看看我用的都是什么。绝非朋友圈的货物。

那段时间的多多在治疗接触性皮炎的同时，也在找原因。后来我发现有很大一部分原因（并不是绝对原因）是因为我们自身的过度清洁导致的。（如果有机会我会跟大家聊聊如何选择后续的护肤品以及怎样治好我的接触性皮炎并将敏感而脆弱的混合偏干肌肤调理回现在的中性皮肤。）

以前我是觉得洗面奶贵就一定是好的，出名的大牌也一定是好的。但是我并不会很深入的研究这个洗面奶到底适合我的肤质不？

所以，用我自己的经验告诉大家，洗面奶选择合适自己的就好。一定不能贪图方便随便购买，长期使用不适合自己的洗面产品，皮肤的角质层一定会发出抗议：干燥，闭口粉刺，外油内干，之后变为极其容易过敏的红血丝皮肤或者皮炎。

那么我们先来看看目前市面上洗面产品大致可以分为哪些种类：

NO1.肯定是皂基类洗面奶，这是最传统也是出现的最多的配方。这类洗面奶用后面部会感觉非常清爽，洗的极其干净。不过我们确实得承认皂基洗面奶是所有洗面奶当中清洁力度比较好的，但是他最大问题也是会导致面部角质层变薄，皮肤锁不住水，从而产生痘皮，外油内干混合型肌肤，进而可能会变成干皮，敏感性肌肤。

那么皂基洗面奶这么不好，我们是不是一定不能用呢？no，假如你是一个油性肌肤，男士那种大油田的肌肤，我的建议是可以适当使用皂基成分的洗面产品，但是注意使用时间，一天一次，并且不超过30秒的时间。因为皂基洗面奶真的有很好的清洁力，并且对于健康的肌肤一般不会导致干燥。

那么什么类型的洗面产品是含有皂基的呢？这个要记住的名词太多。我觉得大家还需要理解，脂肪酸跟碱剂产生的化学反应就会形成皂（虽然不知道这样说严谨不，但是大致可以这样理解。）

常见的脂肪酸有：

肉豆蔻酸（柔润剂，有致痘风险），月桂酸（清洁剂，有致痘风险），硬脂酸（柔润剂，有致痘风险）等。

常见的碱剂类型有:

氢氧化钾，氢氧化钠，三乙醇胺 等

所以大家看见这样的洗面奶简而言之可以避开。

然后多多小朋友冒死去超市随手抓拍的几张含有皂基的洗面奶照片，大家可以看看。

NO2.含有SLS/SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠或者类似的名称）的产品，关于这个产品的所有大家可以参考皂基洗面奶的。这款成分更多出现在洗发水，沐浴露当中，当然洁面也有。所以使用这个的产品类似拿洗发水沐浴露直接洗脸（大致可以这样简单理解。）

NO3.氨基酸类，甜菜碱，葡糖苷。这三类可以归为一类统一讲。都是对皮肤刺激性很小的表面活性物。清洁力度有强弱之分的洁面成分。那么氨基酸本身成弱酸性，对皮肤刺激性很小，亲肤性也比较好。是干皮，油皮，敏感皮肌肤的孩子们应该首选的洗面奶。那么如何区分氨基酸的洗面奶呢？从名字很好区分。xx酰xx氨酸xx钠/xx酰xx氨酸xx钾。例如：椰油酰谷氨酸钠，椰油酰谷氨酸二钠，月桂酰谷氨酸钠等等。

当然不得不又提醒大家的是，谨防假氨基酸配方的洗面产品。氨基酸配方的产品有纯氨基酸产品以及复配氨基酸产品。纯氨基酸产品起泡度极低，估计你得用起泡网才行，但是复方氨基酸产品则会相对好很多。后面会做推荐。

这也有多多小朋友最常用的在得皮炎之后最爱的洗面产品。

浓度极高的氨基酸产品，质地较硬，不好挤出来，并且起泡极低。但是作为过敏时候使用也是完全感觉不到干燥的

图片来源于网络（复方氨基酸产品，有一定清洁度，并且也不需要用起泡网。也非常温和。）

当然还有一个洗面超级麻烦但是还自带消炎效果的产品。（属于自用款基本只推荐信任的人）茶籽粉！

图片来源于网络

因为太麻烦加之我也无法推荐出靠谱品牌所以一般不对外推荐茶籽粉。但是确确实实清洁效果，消炎抗痘效果也是看的见的神器。并且超级便宜大碗。

当然还有一些非常温和的洗面奶。例如肌研，芙丽芳丝，丝塔芙等等有很多的确非常不错的洁面产品。所以，关于清洁的洁面产品暂时聊到这。以后继续跟大家探讨。