随着男科专业研究的发展和男性生殖健康相关知识的普及，勃起功能障碍（ED）患者前往医院寻求帮助的比例正逐年上升，数量也在不断增加，这说明了我国ED患者正逐步正视自己疾病，讳疾忌医的现象在慢慢减少。

然而，很多人还是存在一些偏见，认为西药容易产生依赖性，也会有副作用。虽然在医生的建议下在服用PDE5抑制剂，如欣炜歌等，但是心中仍然惴惴不安，怎么服用？有没有副作用等等，本文将对这个问题给予解答。

2月18日，据国家药监局国产药品信息，长春海悦【欣炜歌】他达拉非片首仿上市，批准文号：国药准字H20193041，为ED患者带来更高效安全的体验。

首仿上市，能保证与原研药一样的效果吗？

国产的欣炜歌他达拉非与进口他达拉非比较——欣炜歌质量和疗效与原研药一致；同类药物相比，欣炜歌持续时间更长达到36小时，同时欣炜歌不受高脂饮食和适量饮酒影响。

高脂饮食：脂肪含量>57％的饮食（如2个鸡蛋或2片熏肉）；

适度酒精：相当于10分钟饮完52度白酒70ml或38度白酒95ml或啤酒750ml或黄酒180ml

欣炜歌疗效时间长达36小时，可自由选择亲密时刻，回归自然满意性生活，36小时内只有在性刺激下才会起效，所以不会影响正常工作和生活。男性和伴侣更愿意选择他达拉非片。对于欣炜歌为国内ED治疗领域带来的贡献，将会打开一个新的里程碑，令人期待！

欣炜歌他达拉非的服用方式

口服，推荐起始剂量为10mg，在进行性生活之前服用，每日一次。一般规格是20mg，如果是第一次服用，掰开服用。患者可以根据自身情况遵照医嘱选择按需服用。

ED除了要及时治疗之外，还必须在生活中做好饮食的调养，那么ED患者在日常饮食中可以从哪里入手呢？

1、摄取足量蛋白质

摄取足量的蛋白质特别是多摄取优质蛋白质对于维持正常机体性激素水平是很重要的，优质蛋白中富含的 8 种必需氨基酸是男性性激素、精液中蛋白质、氨基酸、酶的重要来源，可以多吃牛奶、鸡蛋、肉、水产品以及大豆类蛋白等 。建议ED 患者每天摄入优质蛋白的量不应小于蛋白质总摄入量的 50 %。

2、多吃富含胆固醇的食物

胆固醇是男性性激素的重要原料,如：睾酮、雄性激素等,其中睾酮起着维持性欲的作用。可以多吃动物内脏、蟹黄、贝类等。

3、多吃含锌食物

锌的缺乏会影响垂体分泌促性腺激素，致使性腺功能减退，性机能减退，所以ED患者可以多食用含锌的食物。一般来说贝类、海产品如牡蛎、生蚝、鲜赤贝等。

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