营养莱 复合氨基酸(被称为“素食之王”的这种主食，其实是个“假冒货”？但不妨碍它稳定你的血糖和血脂)

钘滈害鏄€滅礌椋熶箣鐜嬧€?/p>

涓嶄粎钀ュ吇闈炲父鍏ㄩ潰

瀵屽惈澶氱缁寸敓绱?/p>

鑰屼笖杩樻湁闄嶈剛 鍑忚偉绛変繚鍋ュ姛鏁?/p>

钘滈害鍒板簳鏄笉鏄仴搴烽鍝侊紵

瀹冩瘮鍏朵粬绮楃伯鏇磋惀鍏诲悧锛?/p>

浠婂ぉ鍜变滑灏变竴璧锋帰绌朵竴涓?/p>

鍒橀攼

鍐滀笟鍐滄潙閮?/p>

椋熺墿涓庤惀鍏诲彂灞曠爺绌舵墍

鍓爺绌跺憳

鍒掗噸鐐?/p>

01

浠€涔堟槸钘滈害锛?/p>

钘滈害鏄竴绉嶈媼绉戣棞灞炵殑涓€骞寸敓鐨勫弻瀛愬彾妞嶇墿锛屼汉浠粡甯歌涓鸿棞楹︽槸涓€绉嶇伯椋燂紝鎴栬€呮槸涓€绉嶈胺鐗┿€傚叾瀹炶棞楹︿笉灞炰簬鐪熸鐨勮胺鐗╋紝钘滈害涓嶅睘浜庣鏈锛屽儚鑽為害涓€鏍凤紝閮藉睘浜庡亣璋风墿銆?/p>

鍒掗噸鐐?/p>

02

涓轰粈涔堣棞楹︽槸鍋囪胺鐗╋紵

涓€鑸富椋熺殑璋风墿閮芥槸绂炬湰绉戯紝姣斿灏忛害銆佺帀绫炽€佹按绋荤瓑銆備絾鑽為害鍜岃棞楹﹂兘涓嶅睘浜庣鏈锛屼絾浜轰滑鍙堣涓哄叾灞炰簬璋风墿锛屽洜姝ゅ湪鍏呭綋鐫€璋风墿鐨勪綔鐢紝鎵€浠ユ垜浠О涔嬩负鍋囪胺鐗┿€?/p>

钘滈害骞朵笉鏄繎浜涘勾鎵嶇敓浜у嚭鏉ョ殑鏂板搧绉嶏紝鏄悕鍓叾瀹炵殑浼犵粺鍐滀綔鐗╋紝璺熷皬楹︺€佸ぇ绫充竴鏍凤紝涔熸槸涓€绉嶅父瑙佷富椋熴€?/p>

甯稿悆鐨勫ぇ绫虫槸缁忚繃濂藉嚑閬撳姞宸ュ伐搴忥紝鎵嶆渶缁堟垚涓烘棩甯稿悆鍒板槾閲岀殑澶х背銆傝€岃棞楹﹀彧鏄粡杩囦簡鍘诲３鐨勮繃绋嬶紝骞舵病鏈夊儚澶х背涓€鏍疯绮捐嚧鍖栥€?/p>

鍒掗噸鐐?/p>

03

钘滈害鏈変綍钀ュ吇浠峰€硷紵

1.钘滈害灞炰簬楂樿泲鐧介鍝侊紝铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忛珮骞朵笖鍝佽川濂斤紝姘ㄥ熀閰哥殑缁勬垚闈炲父鍧囪　

2.钘滈害鐨勮剛鑲惈閲忚緝楂?/p>

3.钘滈害鐨勭伆鍒嗗惈閲忚緝楂橈紝涔熷氨鏄熆鐗╄川鍚噺杈冮珮锛屽寘鎷挋銆侀搧銆侀攲銆侀晛绛?/p>

鍒掗噸鐐?/p>

04

钘滈害鐪熸湁淇濆仴鍔熸晥鍚楋紵

绛旀锛氭槸鐨?/p>

钘滈害鏈夊姪浜庣ǔ瀹氥€佽皟鑺傝绯栧拰琛€鑴傘€傚洜涓鸿棞楹﹂噷闈㈠惈鏈夊緢楂樼殑鑶抽绾ょ淮锛岃棞楹︾殑铔嬬櫧璐ㄥ惈閲忛珮锛岃繖浜涢兘鏈夊姪浜庝汉浠骇鐢熼ケ鑵规劅锛屽洜姝ゆ湁鍔╀簬琛€绯栫殑骞崇ǔ銆?/p>

浣嗘槸锛屼篃涓嶈兘杩囧垎澶稿紶钘滈害鐨勪綔鐢ㄣ€傝棞楹︽棤娉曢檷浣庤绯栥€佽鑴傦紝鍙槸鏈夊姪浜庡叾绋冲畾鍜岃皟鑺傘€?/p>

鍒掗噸鐐?/p>

05

鍝棰滆壊鐨勮棞楹︽洿钀ュ吇锛?/p>

涓嶅悓棰滆壊鐨勮棞楹﹁惀鍏绘垚鍒嗙浉宸笉澶?/p>

鍙ｆ劅锛氱櫧钘滈害鐨勫彛鎰熸洿濂斤紝榛戣棞楹﹀拰绾㈣棞楹︽洿鏈夊毤鍔插効

钀ュ吇鍚噺锛氱孩钘滈害鍜岄粦钘滈害鐨勮喅椋熺氦缁村惈閲忋€侀粍閰被鍚噺銆佸閰氬惈閲忋€佹姉姘у寲鐨勭敓鐗╂椿鎬х墿璐ㄥ惈閲忛兘鏇撮珮涓€浜?/p>

娣€绮夊惈閲忥細鐏拌棞楹﹀拰鐧借棞楹︽洿楂?/p>

銆愬仛娉曘€?/p>

娣峰悎鍏跺畠璋风墿鍋氭垚鏉傜伯绮ユ垨鑰呮潅绮キ

鐢ㄩ浮鑳歌劘鑲夊拰钄彍鍋氭垚娌欐媺

鍦堣棞楹?/p>

鍒掗噸鐐?/p>

1.鍏跺疄钘滈害涓嶅睘浜庣湡姝ｇ殑璋风墿锛屽儚鑽為害涓€鏍凤紝閮藉睘浜庡亣璋风墿

2.钘滈害灞炰簬楂樿泲鐧介鍝侊紝鑴傝偑鍚噺銆佺熆鐗╄川鍚噺閮芥瘮杈冮珮

3.钘滈害鏈夊姪浜庣ǔ瀹氥€佽皟鑺傝绯栧拰琛€鑴傦紝浣嗘槸涔熶笉鑳借繃鍒嗗じ寮犺棞楹︾殑浣滅敤

4.涓嶅悓棰滆壊鐨勮棞楹﹁惀鍏绘垚鍒嗙浉宸笉澶э紝鐧借棞楹︾殑鍙ｆ劅鏇村ソ涓€浜?/p>

鏉ユ簮锛?CCTV鐢熸椿鍦?/p>

琚О涓衡€滅礌椋熶箣鐜嬧€濈殑杩欑涓婚锛屽叾瀹炴槸涓€滃亣鍐掕揣鈥濓紵浣嗕笉濡ㄧ瀹冪ǔ瀹氫綘鐨勮绯栧拰琛€鑴?/strong>