息氨基酸
如果您的身体缺乏它，很容易形成失眠症。
那就是色氨酸。
色氨酸是人体必需的氨基酸，需要从食物中获取，自身身体是合成不了的，如果缺乏的话，会引起褪黑激素分泌减少而睡不着觉。
那么，哪些食物含色氨酸呢？
首先就是小米，还有一些南瓜籽，腐竹，豆腐，紫菜，黑芝麻等等，大家多吃一些这类食物，对睡眠都有很大帮助。
那就是色氨酸。
色氨酸是人体必需的氨基酸，需要从食物中获取，自身身体是合成不了的，如果缺乏的话，会引起褪黑激素分泌减少而睡不着觉。
那么，哪些食物含色氨酸呢？
首先就是小米，还有一些南瓜籽，腐竹，豆腐，紫菜，黑芝麻等等，大家多吃一些这类食物，对睡眠都有很大帮助。
氨基酸叶面肥不用买！教你在家自制全营养氨基酸叶面肥，快收藏！
作物生长离不开氨基酸，它能够刺激和调节作物快速生长，加快作物对营养的吸收。所以，目前很多厂家把氨基酸做在肥料中，用来提高作物抗病能力、提高品质和产量。
今天教农民朋友一个在家自己配置氨基酸叶面肥的方法，方法简单，效果还不错，记得收藏一下，以免用的时候找不到了！
配置和使用方法：
作物苗期：尿素50克+磷酸二氢钾30-50克+红糖80-100克+芸苔素内酯8-10克+水15公斤；
开花结果期：尿素50-100克+磷酸二氢钾50-80克+红糖100克+芸苔素内酯8-10克+水15公斤；
结果后期：尿素100-150克+磷酸二氢钾100克+红糖100克+芸苔素内酯8-10克+水15公斤；
需要注意的是，我们选用红糖是想用它含有的氨基酸和一些中微量元素。但是，红糖属多糖，不容易被叶片直接吸收，有可能会堵塞气孔的召开虫害。所以，我们使用的红糖不宜过多，并且使用一段时间后喷一遍清水更好，也可以不冲，也没什么问题。
您学会了吗？记不住请加关注，随时可以看！
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开花结果期：尿素50-100克+磷酸二氢钾50-80克+红糖100克+芸苔素内酯8-10克+水15公斤；
结果后期：尿素100-150克+磷酸二氢钾100克+红糖100克+芸苔素内酯8-10克+水15公斤；
需要注意的是，我们选用红糖是想用它含有的氨基酸和一些中微量元素。但是，红糖属多糖，不容易被叶片直接吸收，有可能会堵塞气孔的召开虫害。所以，我们使用的红糖不宜过多，并且使用一段时间后喷一遍清水更好，也可以不冲，也没什么问题。
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