氨基酸消耗水

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亲爱的粉丝朋友，从2020年2月26日起，《医药导报》编辑部开辟“大易国际健康论坛”，首先推出《水是最好的药》（[美]巴特曼/著 饶俊伟/译）连载，敬请持续关注！

但是，人不能想消耗哪种氨基酸就消耗哪种氨基酸，即使他明白氨基酸失衡会导致复杂的后果，也无能为力，他无法维持氨基酸储备库的均衡。他必须消耗掉所有氨基酸，才能适时建立新的“储备库”。

但是人们可以采取某些预防措施，多吃含有大量氨基酸的蛋白质。有些蛋白质的氨基酸含量可能不足，例如，保存过久的肉类。最好的蛋白质储藏在萌芽期的植物中，比如，小扁豆、谷物和大豆等，还储藏在鸡蛋和牛奶中，它们是大自然的造物，可以让鸡和奶牛哺育后代。

小扁豆，特别是青菜豆，是良好的氨基酸储备库。它们含有28%的蛋白质，72%的复合碳水化合物，而且不含油。这类食物是天然的储备库，氨基酸比例适当。这些优选“食物”毕竟是大自然的造化，为的是让它们繁衍后代，“完美无缺”地复制出自己的子孙来。均衡的氨基酸储备是生命的开端，也是生命育化过程的组成部分。

得了胰岛素非依赖型糖尿病，就得增加饮水，加强锻炼，控制饮食，为修补组织(包括修补大脑组织)提供必要的氨基酸。

盐的调节也应当牢记在心。有些病能殃及后代，由缺水症引起的糖尿病就是一个例证。人们经常看到中老年人因为缺水得了糖尿病，这种病往往是可逆转的，但是，如果病情严重，损害了组织，就会遗传给子孙后代。至于青少年糖尿病患者，组织遭受永久性损害前，预防和治疗方法与中老年人的方法是一样的。应当记住，父母的遗传基因有复制机制——尤其是母亲的遗传基因——如果受到氨基酸储备库不平衡的影响，就会遗传给后代。基因受损和遗传紊乱就是这样来的。你们将在下面几段文字中了解到这种病的典型过程。

胰岛素依赖型糖尿病

对于胰岛素依赖型糖尿病患者来说，他们的胰脏细胞丧失了制造胰岛素的能力。要想控制糖尿病，就必须每天定量注射胰岛素。人们对这种疾病了解得比较清楚。

在分解蛋白质、运用氨基酸储备的过程中，可的松的释放机制也在起作用， 它能促使IL-1(inter-leukin) 的分泌。IL-1是一种神经传递素。可的松的释放机制和IL-1的生成互为表里，相互促进，即一种物质的分泌促进另外一种物质的分泌。IL-1还能促使另一种附属物的分泌，这种附属物叫IL-6。也就是说，IL-1的生成能促使I-6的生成。

细胞组织的培养表明：IL-6能够破坏生产胰岛素的细胞里的DNA， 受到IL-6侵扰的细胞不能再生产胰岛素。我认为(我已将自己的观点发表) ， β细胞是生产胰岛素的， 这种细胞的DNA遭到破坏可能是因为持续缺水和无法遏制的氨基酸代谢紊乱。因此，脱水症和脱水引起的精神压抑可能是胰岛素依赖型糖尿病的根本原因。

因此，只要改变认知模式，我们就可以科学地解释水的预防和治疗作用。只要每天严格定时定量饮水，防止精神压抑和脱水造成的损伤，色氨酸和神经传递素的派生物，血清素、色氨酸和褪黑激素它们是身体健康的主要督导者和管理者就能正常调节身体的各种功能。食物中的氨基酸和蛋白质搭配得当才能保证营养的均衡。每天定时散步能使肌肉得到锻炼，校正焦虑和情绪“抑郁”引起的生理问题。

★要想抵御衰老，上述三点至关重要。它们是保持身体健康和皮肤滋润的重要步骤。皮肤需要经常补充水分，替代不断散失到体外的水分。只有这样，脸部和身体的血管才会充分舒张，为裸露的皮肤细胞提供必需的营养。

★从生理上讲，身体有足量的水分才有足量的激素，性生活才能满意，利比多能量才能得到充分的发挥。在行“房事”前喝一两杯水，男人的性器官会更硬，勃起的时间更长，女人才会陶醉。

（未完待续）

编排：黎昕

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