六月当季的水果有哪些 六月当季的水果有哪些呢

六月有什么水果

6月应季水果有樱桃、桑葚、杨梅等。

1、樱桃，樱桃可以说是心之果：养护心脏的水果。中医认为樱桃可以补气，养心血。而国外的营养学者索性把它叫做心脏的阿司匹林。一般水果含铁不多，而樱桃却含有很多的铁，大约是苹果的几十倍，缺铁性贫血的人吃樱桃就有帮助。

2、桑葚，桑葚又名桑果，早在两千多年前桑椹已是御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A、B1、B2、氨基酸、苹果酸、胡萝卜素、矿物质钙、铁、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的保健果品”。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

3、杨梅，进入立夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季水果中的上品，《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止的功能。正所谓“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”。

六月份水果有哪些是当季

六种时令水果是芒果、榴莲、火龙果、草莓等。都适合6月份吃。吃时令水果味道会更好，营养价值更高。它们富含对人体非常有益的元素。多吃时令水果更有利于身体健康。六月时令水果1.芒果每当炎热的六月来临，很多水果爱好者都会问六月有什么水果。首先，芒果绝对是首选。它主要产于中国云南、广西。每年6月是芒果成熟的时候。六月吃芒果有利于促进消化，增强免疫力，但芒果不宜贪吃。2.榴莲树喜欢吃榴莲的人，一定都知道六月的榴莲最好吃，营养价值更好，口感最好。六月可以适当吃一些榴莲，可以补充人体所需的蛋白质和脂肪。榴莲的营养价值非常高，非常适合在6月份食用，对人体非常有益。3.火龙果火龙果是六月最受欢迎的水果之一。一般春天播种，6月份可以收割。火龙果富含膳食纤维，适合各个年龄段的人食用。能清热解毒，预防感冒。长期食用可以让人保持健康。4.草莓虽然大棚里的草莓一年四季都能成熟，但是自然生长的草莓六月最甜，六月吃的草莓才是时令草莓。草莓富含维生素和许多其他微量元素。吃多了对人各方面都有好处。

6月当季水果有些哪些

6月当季水果有如下：

1、山竹

山竹有“果中皇后”的美称；简单的四个字就道出了山竹的营养价值；山竹中含有丰富的蛋白质与脂类，对于补充营养可以起到非常好的作用。

5月初至9月，都是山竹高产时期，所以这个时候选择吃山竹也是最新鲜实惠的时候；山竹本身就是一种比较中性的水果，闻起来有淡淡的甜味，但吃起来却很甜美；尤其对于不爱吃水果的孩子，选择山竹绝对是能让小可爱们勾起对吃水果的兴趣。

2、草莓

草莓应该是大家都比较钟爱的水果之一，果肉柔软多汁、酸甜可口；并且草莓富含多种维生素和膳食纤维，超高的营养价值，和表里如一的口感；都使人垂涎三尺。

春末夏初是吃草莓最美味的时候；5月中旬以后，自然长红熟透的草莓，是口感最佳的时期；但是有些催熟的草莓品种，在2、3月份的时候就能够吃到了，但是口感远不如自然成熟的草莓。

3、菠萝

菠萝有的又称凤梨；酸酸甜甜的口感，也被大众们青睐不已；美味的菠萝，不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

吃菠萝之前我们可以用盐水浸泡一下，这样可以吃起来更美味。

4、樱桃

“红了樱桃，绿了芭蕉”，“百果第一枝”说的就是众人眼馋的大红樱桃；樱桃樱桃含铁量特别丰富，如果感觉没有食欲，来上两颗樱桃，也许瞬间就可以打开你的味蕾！

五月下旬到六月中旬，是吃樱桃最好的时候；甜度最高，而且营养价值也是最充盈的时候；樱桃和其他的水果一样，最好应季食用。

5、荔枝

“一骑红尘岑妃子笑，无人知是荔枝来”；当年杨贵妃为了能吃到荔枝，那也是“不惜代价”都得满足的；而这也体现了荔枝是一种非常显著的季节性水果。

端午节前后是荔枝盛产时期；荔枝不好保存，冷藏发黑，不冷藏却又容易失去水分；所以现吃现摘是最佳的，或若买回来后及时食用！

6月吃什么水果是正季

6月份水果当季有很多种，例如西瓜、哈密瓜、油桃、菠萝、荔枝、火龙果、樱桃、杨梅、香瓜等等。

它们都是营养价值比较丰富的水果，多吃对人体健康有利。不过还是要注意购买时要挑选自然成熟的，且成熟度比较好的，口感最佳。

西瓜生长习性

西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒，生长发育的最适温度24-30度，根系生长发育的最适温度30-32度，根毛发生的最低温度14度。

西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。西瓜耐旱、不耐湿，阴雨天多时，湿度过大，易感病。西瓜喜光照，西瓜生育期长，因此需要大量养分。