什么是精准氨基酸
经常健身的小伙伴应该对补剂不陌生,那么问题来了,健身要吃补剂吗?
那我们就要简单了解一下,补剂的作用是什么呢?有哪些类型?
补剂就是通过人工,从植物、动物中提取或者合成的方便人们摄取和吸收的营养成分(包括蛋白质,优质脂肪,碳水,维生素等等),它可以帮助我们人体快速获得所需营养物质,或者是我们无法从植物和动物蛋白中直接获取的必须氨基酸,实现了精准快速补充。
从目前阶段的研究分析来看,补剂属于营养品,在合理使用的情况不会有什么不良反应的情况,所以可以安心使用。
健身补剂市场现在也是十分火爆,各种补剂纷至沓来,常见的有蛋白粉,bcaa,促睾,左旋,氮泵,肌酸,蛋白棒,褪黑素等等,每个品种的功效对应不同的需求,根据需求选择相应的补剂就可以。
众所周知,健身光练是不行的,还得营养补充到位,要不然很难从训练中恢复自己并增长肌肉,这个时候营养的重要性就体现出来了。
对于这个问题说一下我的观点,健身要吃补剂吗?我认为分两种情况,
第一种就是普通健身人群,这一波人我认为不用吃补剂完全也没问题的,因为对肌肉或者身体各方面的要求不会太高、太急切,训练量也是忽大忽小缺乏系统性等等,很多人也只是想出出汗,活动活动筋骨,没什么特殊要求。又或者他们中有些想长些肌肉的,通过正常食物中完全可以得到足够补充。而且练出的肌肉质感和美感也不会差,更有过之而无不及。
所以,普通健身人群我认为训练规律,饮食规律,合理休息,基本上也可以练不错的身形。我就是这么个栗子。如果要吃补剂的话,根据自己的需求选择相应的补剂合理使用就好。
第二种就是职业健身人群,因为是职业性质,所以对运动员的状态,肌肉量以及恢复等等都有很高的要求,这种情况下就必须要补剂的参与了,要不然无法从正常饮食中获取足够的能量和营养物质,更谈不上更高的竞技水准和状态了,
作为竞技运动员补剂是必不可少的了,所以我们有时候会看到运动员吃的补剂就像吃药一样一把一把的吃,对于健美运动员的这种吃法不知道会不会有副作用?以及副作用是什么不太了解,有了解的小伙伴可以在评论区留言,大家一起探讨探讨!
对于补剂吃或不吃大家有什么看法和建议呢?或者经历呢?欢迎探讨。
#运动# #健身# #减肥#
「直播」6月16日中外营养师共话羊配方制作
6月16日上午,12位中外营养师,将一起针对“羊配方制作”话题展开讨论。


西北农林科技大学本科、硕士,博士毕业。1990年赴荷兰进行山羊生产和乳品加工技术培训和合作研究,1997~ 2003年期间两次赴可称之为世界最著名山羊研究基地美国Langston大学美国山羊研究所从事有关奶山羊生产及波尔山羊肉用性能的研究、山羊营养需要研究工作和部分分子遗传学研究工作。回国后致力于我国奶山羊的培育,研究和推广,以及科技人才培养。主持和参加国际、国家,及省部级研究项目20多项, 在国内外学术期刊发表文章百余篇,主编出版包括《动物遗传原理与育种方法》等专业著作,及《奶山羊饲养实用技术》等科技推广书籍十余部。
赠送:科立博 ︳橙色优选商城 代金券 500元(购满3000元可用)
<
「直播」6月16日中外营养师共话羊配方制作
速递 | 利用非天然氨基酸,新锐志在全面改良蛋白疗法
2021年11月3日,GRO Biosciences宣布完成2500万美元的A轮融资。GRObio旨在针对包括自身免疫和代谢疾病在内的慢性疾病,利用非天然氨基酸(NSAA)开发创新蛋白疗法,以持久逆转慢性疾病,使患者摆脱痛苦。蛋白疗法的产品稳定性、免疫原性和细胞递送仍然是有效治疗的重大障碍,而使用非天然氨基酸有望改善上述特征。本次融资获得的资金将用于支持其关键GRO技术平台的开发、临床前验证研究和IND启动研究,以提供更安全、更简单和更有效的蛋白疗法。
该公司专有的GRO平台,是基于基因测序和基因编辑先驱、哈佛大学医学院的George Church教授实验室的研究。GRO平台扩展可以用于构建蛋白质的氨基酸种类,超出了自然界中存在的20种氨基酸。GRO平台由基因组重编码微生物组成,这些微生物的基因组和蛋白质翻译机制都经过了基因编辑的修改,让它们能够高效,大规模地生产包含非天然氨基酸的蛋白生物制品。
图片来源:GRObio公司官网
此外,GRObio正在向两个方向推进包含非天然氨基酸的产品。其中,名为DuraLogic的技术旨在通过纳入非天然氨基酸,增强蛋白三维结构的稳定性。该平台使蛋白具有超长的作用持续时间,并能提供更稳定的药效学特征(治疗效果)和宽松的给药方案。
ProGly技术由携带聚糖的非天然氨基酸构成,它们可以诱导或者抑制免疫反应。GRO平台能够将它们精准地放置在蛋白质表面,以引发预定的免疫反应。该公司的第一批产品可以重新训练免疫系统,将蛋白质识别为“自身”或“非自身”。这是一种治疗自身免疫性疾病,或消除针对蛋白疗法的抗体的独特治疗模式。
GRO Biosciences的联合创始人兼首席执行官Daniel J. Mandell博士表示:“我们非常高兴能得到现有和新投资者的支持,以开发一种扩展的氨基酸字母表,克服目前蛋白疗法的挑战,为无数患者改善健康状况。”
参考资料:
[1] GRO Biosciences Announces $25M Series A Financing Led by Leaps by Bayer and Redmile Group. Retrieved November 3, 2021, from 网页链接