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月经期能不能吃琵琶

月经期可以适当吃些枇杷等水果，注意避免吃生冷、刺激性食物，不喝酒。

来月经可以吃芘芭吗

不可以吃。

枇杷果酸甜可口，内含丰富的蛋白质、钾、钙、铁、维生素C、维生素B族、三帖酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种美味、营养又保健的水果。枇杷果虽好，但是性质寒凉且富含糖分，脾胃虚寒者、糖尿病患者和寒性痛经者经期都不能吃，也不能长期过量食用。

扩展资料：

女性经期饮食注意事项：

1、忌生冷，宜温热，月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。

2、忌酸辣，宜清淡，月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。

参考资料来源：

人民网-哪些人不能吃枇杷果？吃枇杷要注意哪些食用禁忌？

人民网-女性经期饮食方面需要注意什么

月经期最宜吃什么水果

月经期最宜吃什么水果

月经期最宜吃什么水果，月经期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期，很多女性朋友都开始注重月经期的保养，尤其是在饮食方面，很多食物在经期能发挥更大的作用，以下月经期最宜吃什么水果。

月经期最宜吃什么水果1

女性在月经期吃水果一般没有特殊限制，应挑选新鲜的水果，不吃已经变质腐烂的水果。

可以多吃一些温热性的水果，比如苹果、樱桃、草莓、西红柿、大枣、水蜜桃等，少吃或不吃一些寒凉的水果，比如西瓜、李子、枇杷、梨子、柿子等。

另外，建议女性在经期注意饮食清淡、营养均衡，注意腹部保暖，避免受凉，注意多休息，不要进行剧烈运动，避免过度劳累。多喝温水，多用温水泡脚。加强个人卫生护理，勤换内裤，勤换卫生棉，不熬夜，保证睡眠充足，保持心情舒畅。

月经期饮食原则

月经期是女性比较特殊的一个时期，月经期有很多事情都是需要注意的。在这段时间里最好要注意休息，避免劳累，熬夜，要少接触冷水，如果着凉，可能会造成痛经。

饮食上也要相当的注意，少食辛辣刺激、油腻以及生冷的食物，可以多吃一些富含钙和维生素的食物，有助于减少经前期综合征的风险，并且不能暴饮暴食，要定量定时，这样不容易造成血糖的大幅度波动。

可以适当的多吃一些燕麦、大麦面包等全脂的食物，适当的可以吃瘦肉、蛋白，各种新鲜的水果、蔬菜。甜食要尽量少吃，能够导致激素的紊乱，导致情绪不稳。

月经期要注意些什么

1、做好经期卫生工作：每天要清洗外阴部，一人一盆专用。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果；不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：不要吹冷风，不要着凉，要避免房事。

4、保持愉快心情：保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产)发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

月经期最宜吃什么水果2

一、苹果

在生活中苹果是最为常见的水果，其性质温和适合大部分人进食。而且里面含有丰富的’膳食纤维，适当进食一点苹果能够有效促进肠道蠕动，在肠道蠕动速度加快时体内的垃圾废物毒素的可以第一时间排泄。另外苹果中含有人体需要的铁元素，在女性来月经的时候体内营养物质流失，多多少少会出现贫血的现象。因此可以适当进食一些苹果获取丰富的营养物质，让女性维持健康状态。

二、猕猴桃

在生活中女性来月经的时候可以适当进食猕猴桃，猕猴桃是比较常见的水果，里面含有丰富的维生素。进食猕猴桃对抵抗力提高大有帮助，而在抵抗力增强时可以降低疾病的患病风险，这也是促进身体健康比较适合的水果。另外猕猴桃里面含有人体需要的矿物质、微量元素可以提供，带来的好处是比较明显的。因此在来月经的时候女性，可以适当进食猕猴桃调节身体。

三、莲子

在生活中有些女性因为工作压力大导致月经紊乱时早时晚，这个时候可以吃莲子进行调理，对于改善内分泌紊乱有很好的功效。莲子中含有丰富的胡萝卜素和维生素e，调节月经不调功能显著，还有助眠缓解压力的作用。

四、小番茄

在生活中在月经期间很多女性皮肤会出现起痘等问题，影响美观适当的吃小番茄，可以帮助女性朋友防止皮肤老化，减少痘痘。由于小番茄中含有氨基酸，可以制造人体激素，防止毛细血管收缩，从而达到滋润皮肤的功效。

五、红枣

在生活中女人在来月经的时候最适合吃一些红枣，因为红枣是能补益气血的健康水果，而且它性质温热，能驱除女人身体内的寒气又能缓解，女人来月经时出现了气血亏损和气血不足，在需要的时候，可以把晒干以后的红枣与桂圆和枸杞等食材一起入锅加清水煎煮，再放入适量红糖，调味后让女人服用，这样能让女性来月经时出现的身体无力和面色暗黄等症很快减轻。

月经期最宜吃什么水果3

月经期不能吃什么水果

1、作为女生应该都知道，月经期间是忌冷、生、辣，而这个冷不止包括保暖、冷饮，也包括所吃的水果！因为月经期间要多吃热的，才能让经血排干净，不会滞留体内，而吃冷的实物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经！

2、寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于凉性，例如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等，代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴。

3、除了凉性水果，一些酸涩、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 猕猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，少吃避免血液不顺畅结块！特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃！

月经期吃什么水果好

1、月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

2、枣子、苹果等水果含有丰富的维生素C、容易被人体直接吸收的葡萄糖及丰富的矿物质钙、钾、磷、铁等，女性在经期食用以上水果后，能有效的合成分泌出一种缓解疼痛的物质，适当减轻女性的痛经症状。

月经期不能吃什么水果？月经期是千万要注意不能吃生冷的食物，也要注意保暖不能受凉，月经期尽量避免吃寒凉性质的水果，因为只要是寒凉性质的东西都会引起月经疼痛，还有可能造成经血排不干净，所以月经期一定要避免吃寒凉性质的食物和水果。

经期可以吃枇杷吗

经期可以吃枇杷吗

经期可以吃枇杷吗，经期是女生每个月都会面临的问题，女生来生理期的时候，很多东西都需要忌口，一些偏冷性的水果就不是宜生理期食用，枇杷营养丰富具有药物作用，老少皆宜，那么经期可以吃枇杷吗，下面一起了解一下吧。

经期可以吃枇杷吗1

枇杷来月经能吃吗

枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。

意见建议：建议例假期间不宜吃太多的枇杷，吃的话一定要适量，以免对月经造成影响。

枇杷的功效与作用

1、润肺止咳

枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

2、预防流感

批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

3、补充营养

批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

4、降胃止呕

批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果。

枇杷的食用方法

1、做蜜饯

枇杷与大部分果树不同，在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。可以作为蜜源作物。

2、制成罐头

枇杷除了鲜吃外，也可以制成糖水罐头，或酿酒。它可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。

3、药用川贝枇杷膏

枇杷药用价值也很高，是制成川贝枇杷止咳糖浆的一味原料。川贝枇杷止咳糖浆是一种家庭常备药，川贝枇杷糖浆是由川贝母、桔梗、杏仁、枇杷叶等到中药材为主要原料组成，具有止祛痰之功效。适用于伤风感冒、支气管炎、肺炎以及肋膜炎引起的咳嗽等症。

食用枇杷的注意事项

1、脾虚泄泻者、糖尿病患者要忌食枇杷。而且，枇杷仁有毒，和杏仁同样不可生食。

2、枇杷不能和白酒一起吃哦，以免导致身体不适，而且还会导致营养流失。

3、枇杷不能和牛奶一起吃，会出现有机酸，对于牛奶的营养会流失。

4、枇杷不能与小麦同食，易生痰。

总之枇杷是一把双刃剑，如果在不适当的时候吃，效果往往会适得其反，而且很明显。有一种让你当吃当后悔的感觉，不过一般情况下吃枇杷是当吃当幸福。了解完枇杷来月经能吃吗，猜您还想知道：

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经期可以吃枇杷吗2

经期可以吃枇杷果吗

1、最好不要吃。

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。其中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷性寒味甘酸，而女性经期应尽量避免寒凉食物，同时，酸会引起“固涩”，使得经血排出不畅，所以女性经期是不宜吃枇杷的。

女性经期饮食禁忌

2、辛辣刺激食物

经期最好不要吃辛辣刺激食物，这类食物会刺激血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。

生冷寒冷食物

经期不宜吃生冷食品，食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。

含糖分多食物

经期不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，糖分摄入过多，会出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。

过咸食物

经期饮食宜少盐，摄入过多盐分过多会造成的体内盐分和水分的积聚增加，使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。

油炸食物

在月经期间女性朋友一定不能吃一些油炸物。

酸味食物

酸涩的`水果也不宜吃，尤其是像酸梅或者一些未成熟的酸味水果，如果吃了可能会引起淤血积滞在体内，引起女性痛经的问题发生。

枇杷吃多了会怎么样

3、1、多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。

2、枇杷吃得太多会导致我们患上心绞痛或者其他心脏疾病的风险增加。

3、如果枇杷吃得太多会导致我们的消化道负担增加，有可能导致消化功能障碍。

4、另外枇杷吃的太多还有可能咽喉肿痛，或者导致嗓子沙哑。

5、枇杷吃太多会损伤脾胃，并且还有可能导致大便干燥。

6、在枇杷当中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同样能够导致糖分摄入过量，这样多余的糖分会转化成脂肪，会导致我们身体肥胖。

来月经吃枇杷可以吃吗

您好！请放心，来月经可以吃枇杷。谢谢！！

枇杷    

禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。    

适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。  

枇杷的食用方法  

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。  

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。  

3.吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。  

4.枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适。另外，将鲜枇杷50克，洗净去皮，加冰糖5克，熬半小时后服用，对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。  

来月经可以去吃琵琶吗

中医药性：枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。枇杷不仅果肉可入药，其核、叶、根也 有药用价值。鲜枇杷洗净，生吃，就能治疗口干烦渴等不适。经期最好不要吃枇杷，以免对月经造成影响。

枇杷的功效与作用：

1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。

2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。

3、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。

4、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果。