六月水果 六月水果文案

6月当季水果有些哪些

6月当季水果有如下：

1、山竹

山竹有“果中皇后”的美称；简单的四个字就道出了山竹的营养价值；山竹中含有丰富的蛋白质与脂类，对于补充营养可以起到非常好的作用。

5月初至9月，都是山竹高产时期，所以这个时候选择吃山竹也是最新鲜实惠的时候；山竹本身就是一种比较中性的水果，闻起来有淡淡的甜味，但吃起来却很甜美；尤其对于不爱吃水果的孩子，选择山竹绝对是能让小可爱们勾起对吃水果的兴趣。

2、草莓

草莓应该是大家都比较钟爱的水果之一，果肉柔软多汁、酸甜可口；并且草莓富含多种维生素和膳食纤维，超高的营养价值，和表里如一的口感；都使人垂涎三尺。

春末夏初是吃草莓最美味的时候；5月中旬以后，自然长红熟透的草莓，是口感最佳的时期；但是有些催熟的草莓品种，在2、3月份的时候就能够吃到了，但是口感远不如自然成熟的草莓。

3、菠萝

菠萝有的又称凤梨；酸酸甜甜的口感，也被大众们青睐不已；美味的菠萝，不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

吃菠萝之前我们可以用盐水浸泡一下，这样可以吃起来更美味。

4、樱桃

“红了樱桃，绿了芭蕉”，“百果第一枝”说的就是众人眼馋的大红樱桃；樱桃樱桃含铁量特别丰富，如果感觉没有食欲，来上两颗樱桃，也许瞬间就可以打开你的味蕾！

五月下旬到六月中旬，是吃樱桃最好的时候；甜度最高，而且营养价值也是最充盈的时候；樱桃和其他的水果一样，最好应季食用。

5、荔枝

“一骑红尘岑妃子笑，无人知是荔枝来”；当年杨贵妃为了能吃到荔枝，那也是“不惜代价”都得满足的；而这也体现了荔枝是一种非常显著的季节性水果。

端午节前后是荔枝盛产时期；荔枝不好保存，冷藏发黑，不冷藏却又容易失去水分；所以现吃现摘是最佳的，或若买回来后及时食用！

六月水果有哪些

六月吃什么水果

1、草莓：草莓富含维生素C等营养物质，还有花青素和栎精，具有抗癌的作用；

2、荔枝：荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

3、桑葚：桑葚能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴，可健脾胃助消化；

4、杨梅：杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化，有助于排毒养颜和减肥；

5、樱桃：樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成，对于皮肤粗糙、长皱纹能起到改善的作用，另外，樱桃所含的维生素能有效抵抗黑色素的形成。

六月份水果有哪些是当季

六种时令水果是芒果、榴莲、火龙果、草莓等。都适合6月份吃。吃时令水果味道会更好，营养价值更高。它们富含对人体非常有益的元素。多吃时令水果更有利于身体健康。六月时令水果1.芒果每当炎热的六月来临，很多水果爱好者都会问六月有什么水果。首先，芒果绝对是首选。它主要产于中国云南、广西。每年6月是芒果成熟的时候。六月吃芒果有利于促进消化，增强免疫力，但芒果不宜贪吃。2.榴莲树喜欢吃榴莲的人，一定都知道六月的榴莲最好吃，营养价值更好，口感最好。六月可以适当吃一些榴莲，可以补充人体所需的蛋白质和脂肪。榴莲的营养价值非常高，非常适合在6月份食用，对人体非常有益。3.火龙果火龙果是六月最受欢迎的水果之一。一般春天播种，6月份可以收割。火龙果富含膳食纤维，适合各个年龄段的人食用。能清热解毒，预防感冒。长期食用可以让人保持健康。4.草莓虽然大棚里的草莓一年四季都能成熟，但是自然生长的草莓六月最甜，六月吃的草莓才是时令草莓。草莓富含维生素和许多其他微量元素。吃多了对人各方面都有好处。

六月份有什么水果

6月时令水果有:西瓜、牛油果、樱桃、芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、甜瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴等。1.西瓜到六月，西瓜将大量上市。西瓜含有93.8%的水分，脂肪很少，但几乎含有人体所需的营养成分。每100克西瓜汁含维生素126.7mg毫克，维生素10.05g毫克，维生素B210.05克，维生素B60.04克。炎热的夏天，吃一个冰镇西瓜，不仅香甜，还能防暑降温。而且西瓜的价格永远赶不上那些看起来很贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。2.李子六月李是早熟品种，通常在八月和九月成熟。因为口碑好，六月梅也逐渐流行起来。梅子具有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。3.桃子六月是吃桃子的季节。桃子味道鲜美，富含水分，可以解决水分流失的问题，为炎热的夏天提供充足的水分。桃子可以直接吃，也可以做成水果沙拉。油桃和桃子都很好吃！4.甜瓜冬瓜是夏瓜，营养价值堪比西瓜。中医认为，哈密瓜具有“解暑、消渴、利尿”的显著功效。据测定，哈密瓜的水分和蛋白质含量低于西瓜，其他营养成分并不比西瓜少，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。5.荔枝6月中旬是荔枝最好的季节，糯米糍、妃子笑、肉桂味等口感香甜的优良品种上市。荔枝中丰富的维生素可以促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。6月份时令水果还有很多，这个时候买时令水果比较划算。

六月吃什么水果的季节

推荐如下：

一、杏子

杏子是一种非常常见的水果，6月份开始成熟，它的口感酸甜，营养也极其丰富。

二、桑葚

桑葚又叫桑葚子、桑果、乌椹等，味甜汁多，也是人们经常食用的水果之一。桑葚有黑白两种，每年4到6月份是采摘桑葚的季节。

三、荔枝

荔枝性温，口感香美，味甜多汁，把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰一会再食用，口感更爽甜。

四、哈密瓜

哈密瓜出产于新疆地区，享有“瓜中之王”的美称，6月份也是哈密瓜新鲜上市的季节。哈密瓜瓜肉肥厚，清脆甜爽，有着一种浓郁的甜香味，隔着瓜皮都能闻到。

五、樱桃

樱桃品种颇多，皮薄肉软，樱桃除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、露酒等，同时也是菜肴较好的配料。樱桃虽好，但也注意不要多吃。

王月六月应季水果都那些？

6月应季水果有樱桃、桑葚、杨梅等。

1、樱桃，樱桃可以说是心之果：养护心脏的水果。中医认为樱桃可以补气，养心血。而国外的营养学者索性把它叫做心脏的阿司匹林。一般水果含铁不多，而樱桃却含有很多的铁，大约是苹果的几十倍，缺铁性贫血的人吃樱桃就有帮助。

2、桑葚，桑葚又名桑果，早在两千多年前桑椹已是御用的补品。它含有丰富的活性蛋白、维生素A、B1、B2、氨基酸、苹果酸、胡萝卜素、矿物质钙、铁、锌等成分营养，被誉为“二十一世纪的保健果品”。常吃桑椹能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

3、杨梅，进入立夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季水果中的上品，《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止的功能。正所谓“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”。