天然钙与合成钙 天然的钙来源

天然钙和普通钙有什么区别

一、性质不同

1、天然钙性质：主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的，像酸角、海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质，天然而无害。

2、普通钙性质：一种金属元素，符号Ca，在化学元素周期表中位于第4周期、第IIA族，常温下呈银白色晶体。

二、来源不同

1、天然钙来源：天然钙的最好来源是食物，像酸角、海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质，天然无害。牡蛎壳是市场上天然钙的重要来源。

中国有大量的中草药，其中提取了大量的植物钙。从矿物中提取钙的效果更高，更容易吸收。因为主要成分含有CPP，所以身体可以在每天4-6克的基础上吸收80%的钙。

2、普通钙来源：动物的骨骼、蛤壳、蛋壳都含有碳酸钙。蛋壳、珍珠、珊瑚、一些动物的壳体和土壤中都含有钙。

扩展资料：

钙沉积在骨骼中，是人体利用钙的最终表现。由于传统技术的困难，许多钙仍处于吸收阶段。但只吸收不沉积，补了很多钙，却不见效，“补不进，沉不下”。

GK的发现，将为人们的钙营养迎来一个崭新的时代，一个注重“钙沉骨”的时代，将真正改变“补不进，沉不下”的局面，让钙营养“补得进，沉得下”。缺钙会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老。

参考资料来源：百度百科-天然钙

参考资料来源：百度百科-钙

钙片四大种类

;     钙片可以分为无机钙、有机钙、天然钙、合成钙四大类。无机钙有含钙量高吸收差的特点，容易加重肠胃的负担，有机钙溶解性好吸收率高，适合所有人服用，天然钙主要以碳酸钙和钙盐的形式存在，合成钙是利用化学方式制成的钙补充剂。

1、无机钙

nbsp;     无机钙主要包括碳酸钙、磷酸钙、氯化钙和氧化钙等，无机钙的特点就是含钙量比较高，但是溶解性差，需要借助胃酸分解成钙离子才能被机体吸收，吸收量比较低且容易产生沉淀，服用过量后易引发肾结石。

2、有机钙

nbsp;     有机钙吸收率比较高，不需要借助胃酸的分解就能溶解，水溶性比较好，且服用后没有其他毒副作用，适合儿童、孕妇、老年人和患有胃病的人服用。有机钙主要包含了乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等，含钙量低于有机钙。

3、天然钙

nbsp;     天然钙是指从天然原料中提取出来的的钙质，主要以碳酸钙和其他钙盐的方式存在，例如乳钙就是从天然羊乳、牛乳中提取出来的天然钙，容易被机体消化和吸收，不会刺激肠胃，也不会引起任何不良反应，是非母乳钙中吸收率最高的天然钙源。

4、合成钙

      合成钙通常指采用化学方式合成提取制作而成的钙补充剂，例如伊分子酪蛋白钙，就是利用现代的生物技术，将牛奶中的酪蛋白质与钙离子相结合反应制成的新型化合物，同时补充了钙和蛋白质，也提高了机体对钙离子的吸收和利用。

合成钙和天然钙有什么区别???

天然钙是相对合成钙而言的，它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的。天然钙的最好来源是食物，像海制品、牛奶、蛋类中含有丰富的钙质，天然而无害。天然钙和合成钙吸收程度相同,但合成钙的钙含量较确实,安全性也较高.天然钙可能因天然原料受铅或其他重金属的污染而含重金属毒性。