孕妇每晚吃一粒钙片(纳米螯合钙)白天腿还抽筋,请问能不能加量?谢谢
这个钙没有听说过哎。而且,
纳米
螯合钙
应该是个新品种,
药品
最好不好尝试新品种,因为不稳定。目前,各国
药典
推荐的钙补充剂是
碳酸钙
,是钙的形式中含钙量最高的、而且几十年用下来都没有出现过问题有安全保障。
孕妇应该吃专业
钙片
,像
保灵孕妇钙咀嚼片
,每片含钙量约500毫克,每天晚上睡觉前半小时嚼服,补钙的同时抑制口腔细菌生长(口腔细菌是先天性心脏病的导火索)。刷好牙后嚼服。而且价格合理,一盒也就25块前的样子,可以吃30天。
专业钙片,每天给孕妇的补钙量约500毫克。有
维生素D
3促进钙的吸收。
另外,孕妇吃钙片只是补充了日需钙量的三分之一,其他的三分之二要从
日常饮食
中获取。每天
早饭
吃
一个鸡蛋
、一杯
牛奶
,
主食
以面制品为上(面制品含钙量约是米制品的9倍);中饭晚饭里要有鱼类、瘦肉类;一周吃1-2次动物内脏。
全易得螯合钙是骗人的吗
全易得螯合钙有 辅助作用,但起不到太大的治疗作用。千万不要听信广告,那会害死人的。关键在于适度科学的锻炼。
服用OsteoForm氨基酸螯合钙的补钙效果如何?
补钙还是不错的,这产品的吸收率是可以达到90%以上的,比起普通的钙片来说,补钙效果简直好过千万倍了,你要是缺钙的话可以买一盒来试一试。