氨基酸螯合钙和海藻钙哪个比较好 氨基酸螯合钙和海藻钙哪个比较好一些

海藻钙和碳酸钙有什么区别？

英文名： Calcium carbonate 中文名：碳酸钙，俗称石灰石、石粉，是一种化合物，化学式是CaCO3，呈碱性，微溶于水，溶于酸。 它是地球上常见物质，存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内。亦为动物骨骼或外壳的主要成份。

钙片有哪几种？哪种好？

一、乳钙

顾名思义，乳钙是从奶里来的，母乳中的钙肯定是最好，但只有婴儿能吃得到。成人补充乳钙主要从各种钙制品中获得，最常见的当属牛奶了。其中全脂鲜牛奶最好，里面含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等，还能促进钙的吸收，而脱脂牛奶因为脱去了脂类，导致了维生素A、D丢失，失去了很多营养价值，但是很多老人有高血脂症的话，还是选择脱脂牛奶吧，维生素D可以另外补充。牛奶类的衍生品，如酸奶、乳酪、巧克力等，都是补钙的好食物，但因为热量过高、添加糖类等因素，对于年纪偏大的人来说并不太好。

现在还有很少的厂商出了乳钙提取物，这种胶囊比较省事，一般是给婴儿吃的，可以挤到嘴巴里。细心的读者可以去网上找一下。但也得注意山寨虚假乳钙，就是把牛奶浓缩物和碳酸钙混起来，也美其名曰“乳钙”，其实就是牛乳+碳酸钙，还真是有不少这样混淆概念的厂家。

另外，需要注意的是，市面上还有一类“高钙奶”，这种奶额外添加的钙大多不是乳钙，而是钙的其他盐类，如碳酸钙等，吸收率较低。所以，有这份闲钱，还不如多买点纯牛奶喝。

二、碳酸钙

其实碳酸钙也是日常保健品里和药品里常用的一种钙制剂，大名鼎鼎的“钙尔奇D”就是碳酸钙加维生素D，因为碳酸钙对胃有一定刺激性，吃了以后老觉得有点消化不良似的。但是碳酸钙的吸收率还是挺高的，所以大部分的药品制剂都是以它为原材料。

前面也说了，很多高钙奶里添加的就是这个碳酸钙，原料来源比较简单（石头就是碳酸钙，遍地都是），成本比较低，所以这些保健品和食品厂喜欢用它做添加剂（乳钙多贵啊，傻子才会用它做高钙添加剂）。

三、氨基酸螯合钙

氨基酸螯合钙也是一种很好的钙，比较知名的药物是美国的“乐力”，它较碳酸钙的优势可能就是胃肠道不适感稍微少一点。现在国内很多厂家都在研发推销氨基酸钙（你百度一下就发现虚假夸张推广特别多，说吸收率95％以上，我们所看到的文献里其吸收率并不是非常高），品种也特别多，至于质量怎么样，谁也不知道。

四、乳酸钙

乳酸钙在儿童补钙制品里比较多，最著名的是一个叫“金箍棒”的牌子，广告打得也特别猛，优点是比较容易溶解到水里，所以婴幼儿童比较容易接受。吸收率呢，偏低，但鱼与熊掌不能兼得。

五、葡萄糖酸钙

优点是口感好，容易溶解到水里，口服液居多。其他的，不多说了。

宝宝补钙吃什么钙好？

9个月宝宝补钙吃乳钙比较好。

乳钙是从牛乳中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙，含有牛奶的营养元素，富含钙质，而且可以促进钙的吸收，所以宝宝九个月可以吃乳钙。

乳类是最好的补钙食品。宝宝从四个月以后根据孩子的临床情况，必要的时候可以补充钙剂。

螯合钙和普通钙的区别在哪里

你好！

螯合钙和普通钙的区别在于：

螯合钙：超细粉末，流动性好，均匀无结块，在水中快速溶解后具有本品固有的鲜味。更容易吸收，不容易结石。氨基酸螯合钙补钙效果快速明显，每1000mg的钙相当于5升牛奶的补钙量。其特点是能有效地提高人体骨密度，具有稳定的钙源结构。

普通盖：钙源溶解性差、吸收率低、副作用大、产生结石等问题。

希望能帮助到你， 谢谢。

中老年人吃哪种氨糖钙片合适呢？

在吃饭的时候，或者是饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是大的，钙片中的钙质是容易被吸收的。还有对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力强的。当然晚饭也不能很晚，七八点钟为宜。适当用汤臣胶原软骨素钙片相对好一些。不过在吃钙片的时候，则需要注意的是，在食用钙片的时候，应该避免吃或者不吃含有草酸过高的食物，如菠菜，辣椒等，对老年人需要补钙的，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议还是加大口服的量，然后晚上好好休息，养足精神。

钙，液体钙，碳酸钙等等）有什么区别

目前常见的钙剂种类主要有：羟基磷灰石钙，碳酸钙（包括液体碳酸钙）、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、氨基酸螯合钙，食物钙等几种

羟基磷灰石钙：是无机钙的一种，利用和吸收很差，需要消耗大量胃酸（盐酸），药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少 碳酸钙：主要是由动物鲜骨、珍珠粉、贝壳等为原料加工成的。对胃酸质量和分泌数量的要求很高，胃酸不足的情况下补充碳酸钙，会导致严重便秘等情况发生。因此身体虚弱的病人和中老年人不适合补充碳酸钙

乳酸钙：是常见的有机钙，溶解度高、溶解速度快、不会加重胃的负担，胃舒服、无便秘口感好。吸收速度慢，适用于慢性缺钙症患者。可促进铁吸收，缺点是含钙低，不适合严重缺钙的人群使用。

葡萄糖酸钙：钙含量太低（仅9%）溶解度高、溶液稳定、对血管刺激性小，又可参与体内供能，是急性血钙缺乏症、过敏性疾病、镁中毒的首选注射用钙剂。用于静脉注射的效果要好于口服的效果。

柠檬酸钙：钙含量高于20%，对口腔、消化胃肠道均无刺激，在空腹及饱餐后吸收均好 氨基酸螯合钙：突破传统钙需维生素D参与的吸收方式，在肠道内通过氨基酸特定通道直接被吸收，对肠胃无刺激吸

食物钙：钙含量高于46%，以天然海藻球为原料然后研磨成粉，没有添加剂 只是纯粹的食品，因此海藻钙中不存在任何阻碍钙吸收的纤维质或其他有机物质(酸)，是最易被人体吸收的钙制剂!