欧米哥氨基酸
近日
襄阳市首批星级农家乐
星级旅游特色餐厅评选结果揭晓
此次襄阳市星级旅游特色餐厅评定
共有14家餐厅上榜
其中三星级1家
二星级7家
一星级6家
襄州区共有2家餐厅榜上有名
华美达三国文化宴主题餐厅????
荣登榜首
被评为全市唯一一家
三星级旅游特色餐厅
青花轩??
被评为一星级旅游特色餐厅
千年历史,文化襄阳。华美达三国文化餐厅整体设计深度融合了中国古韵风及新古典文化风,不仅向食客低声细述荆楚大地的历史典故,还为其提供了一处畅享中华文化美食的雅至之所。
餐厅菜品以脍炙人口的三国故事为基础,一菜一典故,整桌宴席涵盖了白衣渡江、三英战吕布、煮酒论英雄等15道菜品。选料考究,以不同的食材搭配造型,生动呈现故事寓意,让食客同时享用味蕾与精神的饕餮盛宴。
特色美食:
刮骨疗毒(避风塘羊排)采用内蒙古草原精选羔羊排,加入多种秘制调料、卤水烹饪而成。这道菜焦香里嫩,十分下酒,是厨师长力荐特色菜。
三英战吕布(羊肚菌百合酿花枝),以云南最有名的新鲜羊肚菌、百合、墨鱼片等食材烹制而来,口味咸香、口感香脆。其中,羊肚菌是很珍贵的天然补品,含有丰富的蛋白质、多种维生素和氨基酸,有益肠胃、助消化、提神补脑的作用,促进身心健康。
火烧连营(火山石烧鹅)是一道经典粤菜,星澜华美达广场酒店聘请来自广东的粤菜大厨,以鹅为主料,采用多种秘制调料火烤而成,烧鹅色泽红润,形态完整,皮酥肉嫩,肥而不腻,入口奇香。是一道适合高档商务酒席的菜肴,因工艺制作精细,需要提前预定。
舌战群儒(枕派鸭舌)采用民间鸭舌,通过八角、桂皮、香叶、姜片等多种传统香料的熏卤,口味酱香回甜、微麻微辣,是下酒良配。
白衣渡江(过桥加拿大西冷),必须严格地使用矿泉水,加入多种名贵药材党参、枸杞、红枣等调配汤底,以最好的牛外脊肉涮锅。再蘸上青芥末、姜末、蒜末、葱花、香菜等调配的小料,口感极佳,味道鲜美,是一道人气养生菜品。
风吹不散长恨,花染不透乡愁,雪映不出山河,月圆不了古梦。煮酒论英雄(辣酒煮肥牛)选用顶级雪花肥牛和辣酒,让你在微醺之间,梦回三国,体会煮酒论英雄,才子赢天下的豪迈气质。
地址:襄州区钻石大道199号时代天街
联系电话:18872063369
青花瓷始于唐朝,盛于宋元,因其图案清晰艳丽,给人以明快素雅之感,深受中国人喜爱。青花轩酒店将青花瓷作为典型元素,融入到酒店环境中。抬眼望去,大到花瓶、瓷盘,小到牙签盒、烟缸,处处可见青花瓷,风格古朴,典雅温馨。
青花轩主打襄阳本地特色菜,从周边乡镇就地取材,坚持用健康理念指导餐饮,以工匠精神烹饪饭菜。这种大众、生态的养生路线,正契合了现代人的饮食需求,力求每一道菜都最大化发挥食材的功效,最大限度地保留传统本土的味道。
特色美食:
红扒牛蹄,精选双沟黄牛蹄精制而成。正是襄阳人对牛蹄的狂热,成就了襄州区双沟镇牛蹄的美名。菜品鲜香、麻辣、有嚼劲,富含丰富的胶原蛋白,使皮肤富有弹性与韧性,延缓皮肤衰老,更有强筋壮骨的功效。
双沟牛骨与双沟萝卜强强联合、相得益彰,小火慢炖数小时,才煨出这道色香味俱全的双沟高钙牛骨汤。出锅前,再着以少量香菜提味,不仅汤好喝,萝卜亦十分入味,具有补钙、补气、暖身,以及促进儿童生长发育的功效。
老襄阳杂烩的灵魂就在这“杂烩”二字,将白菜、粉条、炸豆腐、肉丸子、五花肉、肥肠等优质食材融汇一锅,烹制美味。襄阳人过年,喜欢做肉丸子,以猪肉加葱、姜、蒜锤打后炸制而成,寓意团团圆圆,青花轩的杂烩丸子依然延续了传统的纯手工工艺。
石锅粉条的原材料首选襄州区黄集镇的红薯粉,依托天然红薯种植基地,精选优质红薯食材,传承历史制作工艺,品质纯正。以此烹制的石锅粉条软糯Q弹,味道香醇,具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴的功效,使人长寿少疾,被誉为“襄州鱼翅”不少外地客人都慕名而来。
清炖雄鱼头汤严选8斤左右的雄鱼,一鱼两吃:鱼身加工成鱼丸,鱼头煎黄,加入矿泉水炖至奶白色鱼汤。鱼头富含欧米咖-3脂肪酸,这是人体必须又无法自己合成的脂肪酸,有着增强记忆力,提高思维能力,促进大脑发育的作用。
杂骨炖豆腐取自襄州区峪山镇的峪山豆腐,配以杂骨,浓汤炖至入味。峪山豆腐已有几百年的历史,历经一代代人打磨提炼,形成了一套独具地域特色的传统工艺。峪山镇的南河水吸收了矿元素中对人体健康最有益的精华,做出的豆腐外形细若凝脂,洁白如玉,尽显清雅之韵。
青花轩牛仔饼的馅料食材选用上好的双沟牛肉、峪山黑毛猪精瘦肉,辅以香葱等调料煎制而成,外焦里嫩,具有益气养胃,促进康复的功效。
地址:湖北省襄州区交通北路69号
联系电话:15972131988
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氨基酸对健身的重要性
氨基酸是蛋白质的组成部分,可帮助肌肉在恢复和重建中起着重要的作用。不仅如此,它还是许多运动员每天所使用的补剂,以提高表现并帮助锻炼后的恢复。这篇文章就带你了解氨基酸的历史及其与健身产业的融合,带你了解为何这些物质会演变成我们现在的补剂。
氨基酸的发现
氨基酸的发现始于1806年的法国,当时化学家路易斯·尼古拉斯·沃克林(Louis Nicolas Vauquelin)和皮埃尔·简·罗伯奎特(Pierre Jean Robiquet),通过从芦笋中分离出一种化合物(后来称为天冬酰胺),发现了第一个氨基酸。而这一发现立即激起了科学界对整个生命构成要素的兴趣,并促使人们寻找其他氨基酸。
▲Louis Nicolas Vauquelin(左)与Pierre Jean Robiquet(右)
在随后的几十年中,化学家在肾结石中发现胱氨酸(1810)和单体半胱氨酸(1884)。在1820年,化学家又从肌肉组织中提取到了亮氨酸(最重要的氨基酸之一)与甘氨酸。由于在肌肉中的这一发现,因此亮氨酸与缬氨酸和异亮氨酸一起被认为是肌肉蛋白质合成所必需的氨基酸。到了1935年,所有20种常见氨基酸被发现并归类,这促使生物化学家和营养学家威廉·卡明·罗斯(William Cumming Rose)成功地确定了每日的最低氨基酸的需求量。从那时起,氨基酸就成为了快速增长的健身产业的焦点。
氨基酸的重要性
简而言之,氨基酸对人类生活至关重要。当我们仅关注肌肉肥大,力量增加,运动调节以及有氧运动和恢复时,我们就可以看到氨基酸所带来的益处。在过去的几十年中,生物化学家能够对人体中化合物的结构和比例进行准确分类,包括60%的水,20%的蛋白质(氨基酸),15%的脂肪和5%的碳水化合物和其他物质。
并且关于氨基酸的试验和研究也层出不穷,这其中关于支链氨基酸(BCAA)的补充是否确实有助于运动表现和恢复,或者仅是足够的营养就足以产生预期的效果更是人们激烈讨论的话题。但实际上,对于支链氨基酸仍然缺乏确切研究结果。但大量研究表明,补充氨基酸可能有益于所有运动项目的运动员。因此,在很短的时间内,氨基酸就成为健身行业的主要关注点,并且运动员们也争先恐后地将其纳入生活方式中。
融入健身生活方式
早在健身发展的初期,以氨基酸为基础的饮食就一直被健美运动所强调,健美和力量训练的先驱尤金·桑多(Eugene Sandow)是首批强调蛋白质摄入的运动员之一。并且,在此后的每一位伟大的运动员都纷纷效仿。之后,健美饮食很快就受到了人们的欢迎,而早期健美最具影响力的人物之一-史蒂夫·里夫斯(Steve Reeves)也对此予以肯定。
但是,在补充BCAA之前,运动员更多的还是习惯于从完整食物和富含蛋白质的食物来源(如牛奶,肉和蛋)中获取氨基酸。尤其是我们最常见的鸡蛋更是为人体提供了使肌肉最大化生长所需的全部氨基酸。而如今,乳清蛋白与鸡蛋蛋白一起被认为是最高质量的蛋白质。
健身和氨基酸平衡
由于对氨基酸越来越重视,因此这也给人们带来了另一个重要问题,并且这个问题数十年来在健身界越来越受关注:什么是正确的氨基酸平衡,应该如何调整营养以实现这一目标?
不用说,黄金时代的所有健美巨匠不仅是食肉者,而且在饮食中也高度强调全蛋和乳制品的食用。但是如今,越来越多的人正在限制这些蛋白质的来源,甚至将其完全从生活中消除。尽管这是一种趋势,但这么做通常会对肌肉的生长,恢复和运动表现产生负面影响。由于乳制品,鸡蛋和肉类蛋白质均富含所有氨基酸,因此它们提供了适当的细胞修复和增长所需的完整蛋白质结构。因此,如果你想得到最佳的运动表现,建议植物蛋白与上述蛋白质来源保持平衡。
氨基酸的前景
而在以后,研究人员将继续揭开这些生命构成要素的奥秘,以确定它们参与了与人体有关的所有过程。至于运动科学界,研究将主要集中在提高运动表现和剂量方面,使所有运动项目的运动员都能通过营养和补充来平衡氨基酸的摄入,以最大程度地发挥健身潜力。
氨基酸的历史以及与健身产业的融合,氨基酸对健身的重要性