你听说过「氨糖」（氨基葡萄糖）么？

随着医学的科普和商家的广告，近几年，「氨基葡萄糖」这种据说有利于关节软骨修复的药物，逐渐进入大众的视野。很多膝关节不好的中老年人在长期服用这个药物。

但是如今，关于氨基葡萄糖，似乎又有了新的说法：

氨基葡萄糖，对腰椎退变引起的腰痛也有缓解治疗作用。

我之所以知道这个，是因为我的两个好朋友，包括几个患者都问过我这个问题。一开始我也觉得匪夷所思，但是随着问的人多了，我就有点怀疑是不是我的知识没有更新了？

所以，为了搞明白“氨基葡萄糖，吃了，到底对腰痛有没有用”，我去检索了权威的医学文献。原来关于这个问题，早在9年前就已经有权威的随机双盲对照实验结果了。

时间紧，想直接看结果的朋友，可以直接拉到文末看结论即可。

1、吃氨糖，到底能不能治腰？

#真相来了#

2010年，权威的医学期刊JAMA就发表了一篇关于“氨基葡萄糖，吃了，到底对腰痛有没有用”的文章。

原文

Wilkens P教授团队，设计了传说中的随机双盲对照试验。他们将250名，年龄超过25岁的慢性腰痛和腰椎退变的患者，随机分为两组，每组125人。

一组给吃硫酸氨基葡萄糖（1500mg/天），一组给吃外观看起来一模一样的安慰剂。所有人都连着吃6个月，而后随访观察一年，对比两组腰痛缓解情况。

结果发现：

不管是腰痛症状缓解，还是生活质量改善方面，吃硫酸氨基葡萄糖的，跟吃安慰剂的，没有显著区别。

#辟谣#

简单说：

不要试图通过吃氨糖来治腰了，吃这东西，跟吃安慰剂没啥区别。

2、吃氨糖，到底能不能治膝盖？

虽然腰不能治，但是对于常规的膝关节、髋关节骨性关节炎，氨基葡萄糖还是有一定疗效的。

关于氨基葡萄糖吃了对膝关节骨关节炎到底有没有用，权威的循证医学证据显示：

氨基葡萄糖，对于轻度的骨性关节炎患者症状缓解还是有一定效果的，尽管这种效果也只比安慰剂好一点。

是的，确实比安慰剂，好，一，点。

正是因为这样的一种争议性的存在，所以，不同国家对于氨糖的态度也不一样：

在欧洲，医生们承认「氨糖」有一定的疗效，且可能有副作用，所以在欧洲，氨基葡萄糖是「处方药」。

但在美国，由于FDA认为氨糖只具有「辅助治疗作用」，所以在美国和澳大利亚，氨糖被归于补充和替代类物质，也就是咱们说的「保健品」。

而在中国，氨糖取了个中间值，属于OTC(非处方药)。但因为是依旧是药，所以就存在适应症、禁忌症、疗程、副作用等一系列问题，不能一直吃下去。

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