沙棘果氨基酸(沙棘果成增收“黄金果”)

#国药药材##沙棘#一天一味中药小知识-【沙棘】
沙棘系蒙古族、藏族习用药材。为胡颓子科植物沙棘的干燥成熟果实。
沙棘作为一种食物，果实酸甜，含有丰富的蛋白质，在其所含的20多种氨基酸中，包括8种人体必需氨基酸。并且富含多样维生素：维生素C的含量为中华猕猴桃的3倍、山楂的20倍、苹果的100倍；维生纱E的含量为豆油的30倍；维生素B1的含量是草莓的2倍。
?沙棘同时也是一种宝贵的中药，我国藏医、蒙医和中医在古代就用沙棘来治疗各种疾病。
在西藏医学中，沙棘是一种包治百病的“灵丹妙药”，他们会将沙棘从根茎到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘汁、沙棘油、沙棘粉等入药。

中医：体内湿气重，喝水时放点“料”，赶走湿气，助身体更轻松

身体湿气太重时，可能会对身体造成一些影响

1、身体爱出油，爱长痘痘

如果湿气太重的话，那么身体的油性会变大，油具有粘黏性，会抑制火气的排出，那么体内热气堆积，就会长痘痘。

2、身体肥胖，浮肿

湿气会入侵皮下，从而阻碍皮肤细胞的新陈代谢，还会降低脂肪燃烧效率，从而出现肥胖的情况。身体内滞留了大量湿气，会增加脾脏的负担，无法正常代谢水湿，还会影响肾脏的利尿功能，那么身体就会出现浮肿的情况。

3、关节疼痛，僵硬

当湿气入侵关节时，那么会跟寒气结合，最终出现寒湿，如果情况严重的话，还会引发炎症，所以关节会变得疼痛，而且僵硬。

4、排泄不畅，身体乏力

当体内湿气太重时，会出现湿气黏肠，那么大便次数增多，总是感觉排不干净。中医认为，湿气如裹，也就是说湿气会影响细胞间的通透性，就像身上盖了一层湿被子一样，让人变得身体乏力，四肢沉重，提不起精神。

此外，现代医学已有证实，湿气会引发各种皮肤问题，还容易降低抵抗力，让病毒细菌入侵身体。所以发现身体湿气重时，一定要及时祛湿，这样才能避免给身体带来麻烦。

湿气也有不同类型，要分辨清楚

其实湿气分为两种，主要取决于湿气的易渗透属性，如果湿气遇寒就变成了寒湿，遇热就变成了湿热。如果不进行分辨，就无法得知自己是哪种湿气，这样只会加重病情。

当然，也有一些人两种湿气都有，那么就要采取一些方法来祛湿了，譬如增加运动量，因为大多数患有湿气的人，都是因为饮食不节，或者缺乏运动量导致的。

湿气重还可能有这些表现
1. 皮肤粗糙，眼睛发黄
2. 气血不畅，皮肤暗沉
3. 脸上长痘，易生粉刺
4?舌苔厚腻，舌质多白
5. 齿痕舌胎，舌体胖大
6. 舌头黏腻，舌苔发黄
7．感觉乏累，昏昏欲睡
8．急躁不安，难以入睡
9．痰湿入体，失眠噩梦
10. 便不成形，黏腻不爽
11. 大便臭秽，难以冲掉
12. 小便发黄，湿热严重

老中医直言：祛湿先健脾，为什么不建议喝药，喝药的同时也加重了脾胃的运化负担，更重要的是药三分毒，药物进入人体还要启用肝肾的解毒能力?

体内有湿气，主要是因为脾被困于湿了，导致无法排湿外出，湿为阴邪，久之则会伤阳气，所以身体比较虚弱。
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是药三分毒，湿气不是偶然得的，冰冻三尺非一日之寒，现在用药就像大火烤冻肉，外面焦了，里面的冰还没化。
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长期的脾胃虚寒和身体已经形成了一种平衡关系，这时候猛然用药就像饿了好几天一下子吃七八个馒头，大概率会噎死，祛湿先健脾，脾胃好湿气无，祛湿健脾首选食疗方。
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明代名医孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”说通俗点，五脏六腑的运行就像一个圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，大多是围绕着它们来转。
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中医说，胃是气血生化之源，人体需要的能量都要通过胃的转化，才能得到。所以，保护胃部刻不容缓。科学饮食，适量运动，经常喝一些养脾胃茶，也是很有必要的。
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中医著作《脾胃论》中说：丁香、沙棘、猴头菇icon等草本食材，有助于养护胃部，可以按照一定的配比制成小茶方。
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人们也常说丁香不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。
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中医医书《千金翼方icon》里记载过1个养脾胃的食疗方：丁香猴头菇沙棘茶
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准备：猴头菇、丁香、沙棘、茯苓、陈皮、山楂、佛手、大枣等9种天然药食组成，科学配比制成茶包，用沸水冲泡3-5分钟后饮用即可。
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1、猴头菇历来被视作“养胃山珍”，能助消化、利五脏、补亏虚，有健脾养胃、补血益气之功效。
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2、丁香堪称花草界的“健胃剂”，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力，对胃粘膜有很好的修复作用。 ?
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3、沙棘中含有大量氨基酸icon、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。
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脾胃不好、有口臭、湿气重的朋友，都推荐试试！早晚喝一杯，祛湿、养脾胃不是一天两天的事，贵在坚持