儿童氨基酸饮料有哪些(哪些饮料宝宝不能喝？)

儿童氨基酸饮料有哪些

宝宝不能喝的饮料

夏季天气炎热，爱动，爱玩的宝宝在运动后感到特别渴，有的宝宝爱喝冰镇的碳酸饮料，结果因此而“中毒”，血糖是正常值的十几倍，血液里几乎都是糖，幸而医生及时正确诊断和抢救治疗，才捡回一命。要知道并不是所有的饮料都适合宝宝，那么哪些饮料宝宝不能喝呢？

1.运动、液体乳酸菌类饮料

运动饮料中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，其中葡萄糖可能会导致腹泻，或增加体重，你知道吗？喝一瓶运动饮料相当于吃5～6块方糖，一瓶300ml乳酸菌类饮料也含有14块方糖。所以长期饮用很容易造成肥胖。不仅如此，运动饮料所含的添加剂（多种有机酸）还能分解钙质，侵蚀牙齿的釉质层。另外，运动饮料中的葡萄糖、电解质、氨基酸等物质，也对宝宝有害无益。

2.碳酸饮料

碳酸饮料不仅不适合婴幼儿喝，大一点的小朋友也要少喝。因为碳酸饮料会对婴幼儿身体发育产生负面影响，

1、碳酸饮料中的二氧化碳，会刺激胃液分泌并致腹胀，降低食欲，造成宝宝营养不良；

2、碳酸饮料含糖量高，缺乏其他营养素。甜味会刺激宝宝养成嗜甜的不良饮食习惯，还会是牙齿变黑变黄，甚至龋齿；

3、有些碳酸饮料含有咖啡因，会刺激心脏、呼吸和中枢神经异常兴奋，损害健康。

4、碳酸饮料所含磷酸偏高，影响铁、钙吸收，对宝宝的生长发育不利。

3.茶饮料

茶饮料的有益成分少，有害成分多。茶中的有益成分如茶多酚、维生素B、C等物质已消耗殆尽，而有害成分糖精、香精、添加剂、防腐剂、合成色素等却不少。这些物质对生长发育阶段的宝宝有害无益，或伤害肝肾，或损害神经系统。长期大量摄入会致宝宝食欲减退、肌肉脆弱、注意力不集中、自制能力差、行为怪癖。

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