氨基酸适用人群
减肥好主食玉米,但这个最有营养的部分,很多小伙伴都不吃给丢了
玉米作为减肥的主食一直都很推荐,香香甜甜非常好吃,而且1.?升糖指数低,适合减脂人群。
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?2.蛋白质含量更加丰富,氨基酸模式优良,达到40%,非常容易被吸收利用。而且里面的赖氨酸含量最为出色,它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用,对提高身体免疫力作用比较明显。
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3.?镁含量特别高,大鹏一直强调一定多吃含镁的食物,因为脂肪和糖类的代谢、热量的产生、蛋白质的合成、神经的传导、肌肉的收缩、体温的调节、血压的调节、神经兴奋的抑制均离不开镁的作用。
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但是很多小伙伴在吃玉米的时候却可能把最好的一部分都给丢了!就是位于根部的胚芽,玉米中的多种维生素、矿物质、谷胱甘肽、亚油酸等多种物质都是藏在胚芽里面,是玉米的精华所在。
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但是很多小伙伴都觉得这比较容易噎到,粗糙难吃,所以吃玉米的时候就挑着把最嫩的地方吃了就算了,最好的部分反而是浪费了。因此,吃玉米建议大家注意两个点:一是充分咀嚼,减肥一定要细嚼慢咽,二,吃玉米时,吃到底部,把胚芽都吃掉。
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氨基酸洗面奶怎么选择
相信不少爱美女生从中学开始就广泛接触众多美妆护肤品,经过多年的产品试用,她们早已锻炼成半个业内人士,对大部分产品功效、性价一看即知。然而这其中的大部分人却对洗护产品了解甚少,譬如大家最常用的氨基酸洗面奶,有多少人知道到底该如何挑选呢?
一般氨基酸洗面奶的清洁成分是以甘氨酸、谷氨酸、月桂酰等氨基酸表面活性剂作为主要清洁成分的洗面奶。这类成分对人脸部刺激较小,所以许多敏感肌人群也乐于购买氨基酸洗面奶。然而很少有人知道,市面上的氨基酸洗面奶中还掺杂着两性表面活性剂混用的洗面奶,即除氨基酸表活剂以外,添加其他的清洁成分。虽然两性氨基酸洗面奶相比皂基洗面奶仍算得上温和,但只要长期使用,还是会因为过度清洁导致一系列的肌肤问题。所以挑选氨基酸洗面奶,认准其清洁成分很重要!

不过现在市面上氨基酸洗面奶数量如此庞大,消费者也是看得眼花缭乱。与其听网络上各种评价声音,不如把目光放到与销售量息息相关的免税店榜单上,毕竟好不好用,最后还是消费者说了算。
前段时间,乐天榜单更新,一款名为AOSO氨基酸平衡洁面膏的产品从一众洗面奶中脱颖而出。

AOSO氨基酸平衡洁面膏仅以氨基酸表活剂作为清洁成分,上脸温和不刺激,长期使用也不会有过度清洁的困扰,对皮肤自身皮脂膜的完整性具有不错的保护作用,适用于包括敏感肌、油痘肌在内的多种肤质。在保证脸部清洁的前提下,AOSO还特别添加了益生元成分,为洗面奶引入护肤的概念。
相信许多资深护肤女孩都知道,我们的脸部肌肤表面存在大量菌群,菌群是否平衡往往决定着肌肤的健康状况。而益生元不仅能滋养有益菌抵抗有害菌,更能形成一道天然屏障,维护脸部菌群平衡和水油平衡,提升肌肤自身的机能,防护力max!

除此以外,AOSO洗面奶还特别萃取库拉索芦荟叶汁、迷迭香叶、人参、芍药、光果甘草、川谷等多种天然植物成分,一定程度上能达到滋养肌肤的效果。且这些成分一般只出现在日本药妆的殿堂级精华中,具有如此高的性价比,也难怪深受消费者喜爱!

如果你近期在考虑更换一款氨基酸洗面奶,AOSO将是你不后悔的选择。
责编:王慧
氨基酸洗面奶怎么选?看完这些你就会了,氨基酸洗面奶怎么选择
因为我自己就是油性肌肤
所以油性肌肤的难处我深知!
尤其是青少年,出油长豆是不带停的啊!
所以找到适合自己配方的洗面奶才是关键!!
现在市面上热门的配方成分基本上也就三种
皂基、氨基酸和氨基酸复配型
那么如何分别这三种呢??
皂基洗面奶
皂基成分靠前:棕榈酸,肉豆蔻酸,硬脂酸等等
优点:泡沫绵密,清洁力度强,易于冲洗
缺点:有紧绷感,长期使用皮肤敏感脆弱,越洗越油适合人群:油皮、混油皮,只适合晚间清洁且不建议长期使用
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氨基酸洗面奶
出现XX氨酸钾、XX氨酸钠等带“氨酸”的成分且排序靠前
优点:采用弱酸性氨基酸类表活,PH值与皮肤相接近,温和且保湿力强
缺点:起泡能力弱,清洁力度不够强
适合人群:敏感肌、油痘肌、或作为晨间洁面
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皂基氨基酸复配洗面奶
同时出现皂基成分和氨基酸表活成分
优点:温和且清洁力不错,保湿能力强,肤感舒服
缺点:注意看成分表里二者比例,有些氨基酸含量很低,相当于大皂基洁面
适合人群:油皮、混油皮、油痘肌
接下来就是什么样的皮肤适合什么样的洗面奶了!!
大油皮——复配型洗面奶,去油控油两手抓
油痘肌——氨基酸,复配型洗面奶,控油舒缓,疏通毛孔
油敏肌——氨基酸洗面奶,温和清洁,舒缓皮肤
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希望对大家有用!!!!!
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