氨基酸蟞合铁(孕期补铁有讲究，这样补宝宝更健康)

影响夫妻感情和谐的3大隐形“杀手”：
1、内分泌疾病
一些内分泌疾病，比如甲状功能减退或亢进，肾上腺皮质功能减退或亢进，以及垂体功能减退或亢进等，都有可能因为伴随发生性功能障碍而影响到夫妻的情感生活。又如常见的糖尿病，通常会出现多饮、多食和多尿等表现。若是男性得了糖尿病，也会诱发不适，这与其自身的血糖水平息息相关。一般情况下，血糖水平越高，不坚持就会越严重。而在饥饿的时候，血糖水平会降低，这时性能力反而会有所好转。
若是女性得了糖尿病，则会使兴奋程度明显减弱，而且还有可能因为阴道分泌物的减少而引起疼痛感，从而也会影响到夫妻促进感情升温的质量。
2、慢性肝病
除了内分泌疾病，一些慢性肝病，尤其是得了肝硬化的人，夫妻感情生活也会受到影响。由于肝功能受到了损害，就会使人体内的雌激素水平相对增高。
一些男人也有可能因此出现“女性化”的变化和表现，比如常见的有乳房隆起、毛发变稀等，其性欲也会受到影响，夫妻的感情也有可能因此变得冷淡。
3、缺乏微量元素
一些人若是缺乏微量元素，也会直接或间接导致夫妻不和。比如说，很多女性在生完孩子之后，往往会通过上环的方式达到长期避孕的目的，这样做不仅能够让经量增多、经期延长，而且还会使月经周期变得更短一些。而这也直接带来了一个后果，大量的铁会随着失血而丢失。
作为人体所必须的微量元素，铁元素一旦缺乏，不仅会影响人造血，引起贫血的状况，而且还会对肌红蛋白、细胞色素以及含铁酶等的功能带来不良影响，使人出现各种不适现象，常见的有情绪不稳定、易怒、困倦乏力和萎靡不振等，严重的还会影响到人的欲望。所以，在夫妻感情和谐的影响因素中，铁的缺失不容忽视。
中国营养学会建议：合理的来源是通过补充天然食物来补充铁。而最方便、最快捷的方式是食用氨基酸螯合铁。
强化铁中含有甘氨酸亚铁，采用螯合技术，可为人体直接补充食用氨基酸螯合铁，生物利用率高达95%，不仅补铁效果好，吸收也更轻松。
针对食物铁元素不容易被人体吸收这一问题，强化铁中还添加了酪蛋白磷酸肽(CPP)，其以牛乳酪蛋白为原料，通过生物技术制得的具有生物活性的多肽，可用于各种营养食品中， 能有效促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。当人体缺失的铁元素得到补充，因缺铁而导致的贫血，肌红蛋白、细胞色素以及含铁酶等功能失常，以及诱发的情绪易怒、欲望不佳等问题，也会得到相应的改善。

中老年人应该怎么选择钙片呢？常规情况下使用有机钙类，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙，枸橼酸钙、氨基酸的螯合钙等，与此同时，最好能多吃富含镁、磷、维生素等食物，对钙的吸收是有好处的。在补钙的同时，一定要注意，对于高血压糖尿病的患者，要避免使用含有盐跟糖比较多的钙剂，比如葡萄糖酸钙。对有泌尿系结石的患者，建议枸橼酸钙，胃肠功能不好，胃酸分泌比较少，建议氨基酸的螯合钙。这些钙剂最好在饭后的半小时后服用，因为这个时候胃酸分泌非常旺盛，有利于钙的吸收。我是徐医生，关注我了解更多健康小知识。