氨基酸无显著异常(研究揭示支链氨基酸代谢异常促进胰腺癌发生机制)

高血压为什么要吃叶酸呢？
#天宇健康养生季#
研究表明，因为基因和遗传的关系，我国人群普遍缺乏叶酸，这导致体内的蛋氨酸无法转变成为半胱氨酸，形成了对血管内皮有害的同型半胱氨酸（Hcy）水平增高。
同型半胱氨酸，作为我们体内氨基酸的异常代谢中间产物，具有一定的毒性。对于我们身体的损伤，可总结为四大类：
第一类：它会损伤我们血管的内皮，坑洼的表面，会诱导有害脂质沉积，使动脉硬化的速度加快；
第二类：它会引起脂类代谢异常，造成血脂升高，从侧面也会加速动脉粥样硬化；
第三类：它会激发体内的氧化反应，加速了脏器的损害；
第四类：增加血栓形成的风险。
如果你有高血压的同时，还存在血浆中同型半胱氨酸超标的问题，这就是H型高血压了，其中风的风险比普通人高出了48倍！
因此，建议所有高血压患者，都去医院查一查自己的Hcy的指标，如果大于10就要担心了。
【同型半胱氨酸超标，该如何解决？】
如果发现了同型半胱氨酸超标，我们分两个阶段对症解决。
第一阶段，就是吃叶酸片的阶段
市面上有叶酸片，集中补充可以快速将体内的同型半胱氨酸给降低。
补充多少才合适呢？市面上一般有两种规格。一种是每片儿0.4毫克的，一种是每片儿5毫克的，我们吃0.4毫克的就可以了。5毫克的是治疗巨幼红细胞贫血症的。
第二阶段，日常多吃富含叶酸的食品
叶酸片吃完复查，如果Hcy低于6就可以停止了。但因为体内基因的问题，我们后续还需要通过饮食补充叶酸来维持。
推荐一个叶酸含量丰富、非常容易吸收的膳食补充剂：叶酸营养蛋白粉，每100g可满足日常所需49%的叶酸，还同时添加了钙、铁以及多种维生素，非常适合中老年人长期食用。
高医生常推荐给门诊上的H型高血压患者，如果你有这个问题，不妨点击下方链接给自己屯点儿。
我是@心血管内科高登峰，关注我，了解更多健康知识。

其实，肥胖早就被世界卫生组织列为一种慢性疾病了，
而且长期的这种过度肥胖会引起很多问题。不必要的这种病发症，比如说高血脂，心脑血管疾病，冠心病呀，高血压呀，还有高血糖等等的这些问题。
还有呢，就是对于很多备孕的这种年轻的这种父母呀，他们也会对于生育，生殖方面有很大的影响，同时也会影响夫妻之间的性生活，但是大家由于出现了很多错误的认知，并不认为还是一种病，吃的多，运动的少，只是形成肥胖的其中一个因素，一个好的说，能够给病人调制这种肥胖的大夫
我认为、一方面要改善他的这个生活习惯，然后饮食习惯要给他一个生活上的调治，同时要帮助他纠正一些恶习，然后通过一些
中药的方式，调整你身体这个整体的这个状况，才能够把你这个身体的这种肥胖的问题慢慢地调治过来。其实呢，人体的这个代谢病是有很多的，比如说糖代谢异常，这个氨基酸代谢异常，嘌呤代谢异常。水盐代谢异常，肥胖的，它是脂肪代谢异常，那还有一类人的是水液代谢异常，它是水嘌，引起肥胖的因素有很多，还有配合其他的这个方式方法，整体的一个调治，才能够真正的让你身体恢复健康然后瘦下来。#减肥##减肥##饮食#