氨基酸的解释
四种DNA字母要编码20种氨基酸。绝不可能是一对一编码,也不可能是二对一编码,因为两个字母最多只能组成16种组合(4×4)。因此,最低要求是三个字母,也就是DNA序列里面最少要有三个字母对应到一个氨基酸,被称为三联密码,后来被克里克和西德尼·布伦纳证实。
但是这样看起来似乎很浪费,因为用四种字母组成三联密码,总共可以有64种组合(4×4×4),这样应该可以编码64个不同的氨基酸,那为什么只有20种氨基酸呢?一定有一个神奇的答案来解释为什么4种字母,3个一组,拼成64个单词,然后编码20种氨基酸。
1952年,沃森就曾写信告诉克里克:“DNA合成信使RNA(mRNA), mRNA合成蛋白质。”克里克开始研究这一小段mRNA的字母序列,如何翻译成蛋白质里面的氨基酸序列。他认为mRNA可能需要一系列“适配器”来帮助完成翻译,每一个适配器都负责携带一个氨基酸。当然每一个适配器一定也是RNA,而且都带有一段“反密码子”序列,这样才能和mRNA序列上的密码子配对。
适配器分子也由RNA分子组成。它们现在叫作“转运RNA”或tRNA。现在整个工程变得有点像乐高积木,一块块积木接上来又掉下去,一切顺利的话,它们就会这样一个接一个地搭成精彩万分的聚合物。
随着实验技术进步而且越来越精密,在20世纪60年代中期许多实验室陆续解开了序列密码。然而经过一连串不懈的译码工作后,大自然却好像随兴地给了个潦草结尾,让人既困惑又扫兴。遗传密码子的安排一点也不具创意,只不过“简并”了(意思就是说,冗余)。有三种氨基酸可对应六组密码子,其他的则各对应一到两组密码子。每组密码子都有意义,还有三组的意思是“在此停止”,剩下的每一组都对应一个氨基酸。这看起来既没规则也不美,根本就是“美是科学真理的指南”这句话的最佳反证。甚至,我们也找不出任何结构上的原因来解释密码排列,不同的氨基酸与其对应的密码之间似乎并没有任何物理或化学的关联。
克里克称这套让人失望的密码系统为“冻结的偶然”,而大部分人也只能点头同意。他说这个结果是冻结的,因为任何解冻(试图去改变密码对应的氨基酸)都会造成严重的后果。一个点突变也许只会改变几个氨基酸,而改变密码系统本身却会从上到下造成天大灾难。就好似前者只是一本书里无心的笔误,并不会改变整本书的意义,然而后者却将全部的字母转换成毫无意义的乱码。克里克说,密码一旦被刻印在石板上,任何想改动它的企图都会被处以死刑。这个观点至今仍有许多生物学家认同。
氨基酸对健身的重要性
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首先我们要了解的是什么是氨基酸,下面是一段来自百度百科最权威的解释:
氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物,氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。与羟基酸类似,氨基酸可按照氨基连在碳链上的不同位置而分为α-,β-,γ-…w-氨基酸,但经蛋白质水解后得到的氨基酸都是α-氨基酸,而且仅有二十几种,他们是构成蛋白质的基本单位。
氨基酸是构成动物营养所需蛋白质的基本物质。是含有碱性氨基和酸性羧基的有机化合物。氨基连在α-碳上的为α-氨基酸。组成蛋白质的氨基酸大部分为α-氨基酸。
氨基酸在人体内通过代谢可以发挥下列一些作用:①合成组织蛋白质;②变成酸、激素、抗体、肌酸等含氨物质;③转变为碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素,产生能量。
上文中提到经蛋白质水解后的氨基酸有二十几种,他们是构成蛋白质的基本单位。这二十余种蛋白质中我们人体最需要的是其中的8种,(加上组氨酸是9种,但是存在争议),分别是:赖氨酸,色氨酸,苯丙氨酸,蛋氨酸,苏氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,缬氨酸。
2018年,Dymatize推出了他们的全新产品,ALL9全谱氨基酸。该产品已经上市,就成为了补剂市场的绝对宠儿,无论是亚马逊等线上平台还是全美各地的线下补剂销售实体店,ALL9的销量都处于领先地位。它也成为Dymatize ISO100分离乳清蛋白之后最受大家欢迎的产品。如今,丰禾力健已经将这款顶级氨基酸补充产品带到了国内,大家马上就可以买到这款非常重要的健身补剂了。我们知道,一个产品的火爆绝不仅仅是偶然现象,ALL9的成功是值得我们静下心来好好研究一下。
以上这些氨基酸也就是Dymatize ALL9的成分。值得一提的是,由于我们的人体自身很难生成这些氨基酸,所以必须依靠食物来进行摄取,那么,最为一个健身爱好者或者是运动员,是非常有必要使用专门的全谱氨基酸补剂进行补充的。
这9种氨基酸各自发挥着自己重要的作用。
赖氨酸是肝胆的主要组成成分,可以促进大脑发育以及脂肪的代谢,防止细胞退化。
色胺酸可以转化成5—羟色胺,一种大脑中重要的神经产地物质,可以帮助人们改善睡眠质量。
苯丙氨酸在进入体内之后,一部分用于合成蛋白质,另一部分转化为其他生理活性物质。
蛋氨酸是增长肌肉的重要氨基酸,当身体中蛋氨酸缺乏时,会引起食欲减退,肌肉和瘦体重增加缓慢,对增肌极为重要的器官肾脏和肝脏也会带来负面的影响。
缬氨酸异亮氨酸亮氨酸,也都是我们人体必需的氨基酸,对补剂有研究的朋友应该不难发现这三种氨基酸正是我们最常用的补剂BCAA的组成成分。所以他们的作用有多重要不言而喻。
相信大家阅读完这篇文章之后,对于Dymatize的新产品ALL9也有了一定的认识,这绝对是你应该长时间使用的重要产品,口味上来讲也绝对不输给市面上的任何氨基酸饮料哦。
氨基酸是什么?健身的人为什么要摄入?,氨基酸对健身的重要性
我们找不出任何结构上的原因来解释密码排列,不同的氨基酸与其对应的密码子之间似乎并没有任何物理或化学的关联,克里克称细胞的这套密码系统为“冻结的偶然”。
但是大自然的“偶然”密码系统却给克里克带来一个问题。为什么只有一个偶然?为什么不是好多个偶然?如果这套密码系统是随机产生的,那理论上它不会优于其他密码系统,因此也不会有什么自然选择“瓶颈效应”让这套密码系统胜出。用克里克的话来说就是:“其优势远超其他密码系统,因而独活下来”。但是既然没有选择的瓶颈,那为什么现今没有好几套密码系统,存在于不同的生物体内呢?
答案很明显,那就是地球上所有的生物都是来自同一个共祖,而这套密码系统早在共祖身上就决定好了。更哲学一点的说法就是,生命只在地球上诞生了一次,才使得这套密码系统看上去如此独特、罕见甚至反常。
对于克里克而言,这暗示了一次感染、一次播种。他猜测生命是由某个外星生物,将一个类似细菌的东西播种到地球上。他甚至进一步推测,认为细菌是外星人用宇宙飞船送到地球上的,他称这一理论为“定向泛种论”,并在1981年出版的《生命:起源与本质》里详细阐述了该理论。如同科普作者马特·里德利给克里克写的传记所说:“这个主题让许多人大开眼界。伟大的克里克竟写出外星生命乘坐宇宙飞船在宇宙间播种的故事,他是被成功冲昏头了吗?”
偶然密码系统这样的概念,是否可以证明上述的生命观,取决于个人判断。但这个理论是在说,密码本身并不需要任何优势或劣势来决定能不能突破瓶颈,只需某种偶然情况就可以选择某些特定生命,甚至是某些不可思议的意外,比如小行星撞击地球,就可以毁灭掉所有生命只留下一种,然后就产生了一套唯一的密码系统。