氨基酸加热
#打卡挑战局#大豆吃了为啥会排气?
大豆中含有抗胰蛋白酶的因子,它能抑制胰蛋白酶的消化作用,使大豆难以分解为人体可吸收利用的各种氨基酸,经过加热煮熟后,这种因子即被破坏,消化率随之提高,所以大豆及其制品须经充分加热煮熟后再食用。
豆类蛋白质含有较多的赖氨酸,但蛋氨酸含量较少,与谷类食物混合食用,可较好地发挥蛋白质的互补作用,提高食物蛋白质的利用率,因此豆类食物宜与谷类食物搭配食用。豆类中膳食纤维含量较高,特别是豆皮,因此国外有人将豆皮经过处理后磨成粉,作为高纤维用于烘焙食品。据报道,食用含纤维的豆类食品可明显降低血清胆固醇,对冠心病、糖尿病及肠癌也有一定的预防及治疗作用。将提取的豆类纤维加到缺少纤维的食品中,不仅能改善食品的松软性,还有保健作用。
氨酸是氨基酸吗
我们知道,一切生命过程都与蛋白质密切相关,没有蛋白质就没有生命。然而蛋白质又是由氨基酸通过反应而形成的。今天就简单地谈谈氨基酸。
一、氨基酸的组成与结构:
羧酸分子中烃基上的氢原子被氨基取代形成的化合物就称为氨基酸。氨基酸分子中既含有氨基又含有羧基。
组成天然蛋白质的氨基酸几乎都是 a ﹣氨基酸,即氨基在羧基的邻位碳即 a ﹣位上。
常见的有:氨基乙酸(甘氨酸)
2﹣氨基﹣1,5﹣戊二酸(谷氨酸)、a ﹣氨基丙酸(丙氨酸)
a ﹣氨基苯丙酸(苯丙氨酸)
二、氨基酸的物理性质:
天然的氨基酸均为无色晶体,熔点较高,除少数外一般都能溶于水,而难溶于乙醇、乙醚。氨基酸能溶于强酸或强碱溶液中。
三、氨基酸的化学性质:
1、分解反应:氨基酸在200~300℃熔化时分解。
2、两性反应:(1)氨基酸能与酸反应,生成类似铵盐的化合物,此化合物显酸性。
(2)氨基酸能与碱反应生成类似羧酸盐的化合物,此化合物显碱性。
3、脱水缩合成肽反应:(1)氨基酸分子(可以相同,也可以不同),在酸或碱的存在下加热,通过一分子中的氨基与另一分子中的羧基间脱去一分子水,缩合形成含有肽键的化合物,称为成肽反应。(2)二肽:就是由两个氨基酸分子脱水后形成的含有肽键的化合物。二肽还可以继续与其他氨基酸分子脱水生成三肽、四肽、五肽以至生成长链的多肽。
4、脱水缩聚成蛋白质反应:
很多种很多个氨基酸分子按不同的排列顺序脱去许多许多个水分子,依许多许多个肽键相互结合,可以形成千百万种具有不同的理化性质和生理活性的多肽链;当相对分子质量在10000以上,并具有一定空间结构的多肽就成为了蛋白质。
所以,没有氨基酸就没有蛋白质,氨基酸是构成蛋白质的基本结构单位,即氨基酸是构成蛋白质的基石。
您认识氨基酸吗?,氨酸是氨基酸吗
大家对复原乳最大的担心就是“高温破坏了营养”。事实上,复原乳在加热过程中营养价值损失并不多。其实,牛奶只是人们日常众多饮食中的一种,它的优点在于提供优质蛋白质和钙,而这两种成分几乎不受高温的影响。
其实牛奶中的钙,就是一种无机盐,即使加热也不会变化。虽然经过超高温加热,它的溶解状态可能会 有一定变化,但这并不影响人体的吸收。而我们每天摄入的蛋、肉和豆制品中的蛋白质也是经过充分加热变性。即使不加热,食物中的蛋白质从进入口腔开始就要被人体自身的消化液(如唾液蛋白酶、 胃酸)变性,最终打散成氨基酸才能被人体吸收。也就是说,食物中的蛋白质主要是为人体提供氨基酸,加热变性不仅不损失营养,反而还有助于人体的消化吸收。
看到这里各位读者是否都明白了?通俗的讲,我们吸收的主要是蛋白质为我们提供的氨基酸,而加热并不影响蛋白质分解氨基酸,更不会影响氨基酸被人体吸收,再说,咱们平时煮个鸡蛋、煮个豆浆啥的不都得需要高温加热。
所以,复原乳和常温奶、巴氏奶一样,蛋白质含量没有变,也不会影响人体吸收,大家也不要听信谣言,根据自身喜好和需要饮用即可。