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为什么你的皮肤这么干？

为什么一到冬天你的皮肤就变糙了，都是干燥惹的祸。冬天空气中能容纳的最大水蒸气含量会随着温度降低，此时空气里的水蒸气还算饱和，但空调和暖气的加热会重新升高，空气中水蒸气的容纳量，这就是体表的水蒸气蒸发速度大幅加快，让你的皮肤又干又痒。

皮肤干燥的原因
? 当然你的皮肤也不是吃素的，有一层天然屏障帮助你对抗干燥，这是皮肤的表层，从下往上大致可分为基底层，颗粒层和角质层。

基底层的细胞在不断向上分化的过程中，细胞之内的线粒体内质网等结构会慢慢融化，最终形成富含角蛋白纤维的致密角质层，这个过程中细胞还未排除神经酰胺、胆固醇保护脂肪酸等脂质填充在角质细胞间隙，配合角质细胞本身含有的氨基酸、乳酸尿素等可以吸水的天然保湿成分，形成不透水的保护性结构。
? 同时皮脂腺分泌的脂质会覆盖的角质表面与角质层共同构成严密的皮肤屏障，抵御外界侵害，阻止皮下的水分蒸发。
? 正常情况下角质层含水量在20%~35%左右，一旦低于10%角质层就会失水脱落，导致角化过度或者角化不全，同时皮下水分会大量蒸发，皮肤开始变得粗糙脱屑，更重要的是角质层受损后细菌就能突破屏障，进入真皮层诱发各类皮肤炎症，大部分表皮损坏发炎都和皮肤屏障的损坏直接相关，而维护屏障的基本诉求就是补水和保湿。

补水很重要
? 补水很简单，皮肤本来就能吸水这样或者全身泡在水里都能补水。但是在皮肤屏障被破坏时，最核心的问题是阻止水分蒸发。在食品药监局官方网站可以查到的19120种名称内含有补水和保湿的化妆品中，除了水几乎都含有甘油、绞鲨、烷等成分，而它们的作用是保湿这些保湿成分有什么区别？保湿的目的就是填补或替代原有的皮肤屏障，阻止水分蒸发，如果你是油性皮肤，皮肤表面总有一层厚厚的油脂，是不是就不需要保湿了？
? 好问题我也不知道，况且皮肤的干性和油性是一种很主观的感受，怎么判断皮肤是干是油，这篇刊登在临床皮肤科杂志的论文找到90名分别自我评价为油性中性干性皮肤的20~25岁女性研究了他们皮肤屏障的功能差异。

首先检测皮质自我评价油性皮肤的受试者面部各个位置的皮脂分泌均远高于自评干性的受试者，然后检测含水量结果是含水量都差不多，但我们清楚表皮水分的蒸发速度才能真实反映皮肤屏障的健康状况。通过这个公式可以看出单位时间内通过单位面积的水蒸气流量与浓度梯度成正比，这是一台twl精皮水散式测试仪，镂空的圆柱体探头，内壁的传感器可以记录皮肤表面不同高度的水蒸气浓度，只要测量浓度梯度就能得出twl值，判断皮肤表面水分蒸发的快慢测试结果显示无论油性还是干性，tw值都远高于中性皮肤。

保持产品的选择
? 虽然我们很难弄懂油性和干性皮肤下皮肤屏障受损的细节，但很明显它油或者太干皮肤屏障都会受损，况且不管油皮还是干皮，都可能因为过度使用去油的洗面奶香皂或者过油的护肤产品，导致皮肤在过油和过干之间反复横跳不得安宁，这时使用保湿产品就显得尤为重要。

那么如何正确选择适合自己的保湿产品，有用的保湿成分不外乎三类，封闭剂、稀释剂和活性保湿剂，封闭剂以凡士林、石蜡等脂质为主，可以直接覆盖皮肤表面，阻断水分蒸发，稀释剂则含有甘油尿素等吸水成分，可以帮助角质层吸收水分，而含有神经酰胺胆固醇等成分的活性保湿剂，则直接补充了角质细胞间隙的关键结构，帮助角质层重建修复屏障，比如油性皮肤就可以选择封闭性保湿剂较少的产品，而对于干性皮肤则需要多补充油脂，但不止干和油，在选择护肤品时还要考虑皮肤表面pH值蛋白酶活性等参数，一款全面的保湿产品也要添加抗氧化剂、乳化剂、维生素、防晒成分等复杂成分。
? 你可以到权威部门对自己的皮肤上上下下来一场测试，在专业人士的建议下选择保湿产品，或者像他们一样把自己的家具搬到水下，彻底远离干燥的陆地生活。

攀枝花是全国唯一以花名命名的地级市，它的著名景点有红格温泉、颛顼龙洞、花舞人间、普达、大黑山、二滩、苏铁园、三线建没博物馆物、天星湖公园、攀枝花公园和竹湖园公园等。这些景点都是值得一去的地方，除了这些景点以外，还有许多特产美食。

下面就给大家介绍几种攀枝花的特色美食，看看大家都知道哪些？

爬沙虫，它有一个称号叫“安宁土人参”，它含有富含蛋白质、多种氨基酸等多种药用成分，还可入药，所以它又有“动物人参”美誉。

羊肉米线 、全羊汤 、羊耳鸡塔 、盐边油底肉 、麻辣鱼块红锅黄辣丁、油炸蜂蛹、干巴牛肉、坨坨肉、二滩银鱼烘蛋、养生荞麦耙。

现在大家已经知道攀枝花有哪些美食了吧，有些美食我们很少见过，甚至有一些听都没有听过的。如果要吃特色美食就必须去当地寻找，所以希望大家有时间可以去攀枝花转转，自己去街边小店里寻找攀枝花的特色美食，开启你的美食之旅吧。