【治疗2型糖尿病——葛根芩连汤机制详解】 葛根芩连汤出自《伤寒论》，由葛根、黄芩、黄连、甘草组成。
具有解表清里之功效，主治协热下利。
【降糖成分】有效成分为葛根素、黄芩苷等黄酮类和小檗碱、黄连碱、药根碱等生物碱类成分。
【临床研究】1 临床实验表明，葛根芩连汤给药 12 周显著下降糖尿病患者 FBG 和糖化血红蛋白( Hb1Ac) ，增加有益细菌数量并改善胰岛细胞稳定性。
2 2型糖尿病患者100例，对照组患者口服二甲双胍片,观察组患者在对照组治疗的基础上加用葛根芩连汤,连续服用8周,8周后进行疗效评价。
治疗前及治疗后,检测糖化血红蛋白（Hb A1c）、空腹血糖（FBG）、餐后2 h血糖（2 h PG）。
结果:观察组和对照组总有效率分别为93%和72%。治疗后,观察组和对照组FPG、2 h PG和HbA1c均显著降低。
结论:葛根芩连汤治疗2型糖尿病疗效确切,可明显改善2型糖尿病可显著改善患者糖脂代谢,值得临床推荐。?@王博士聊健康
3 临床研究显示葛根芩连汤改善胰岛素受体水平缺陷，降低患者炎症因子水平。临床实验结果：葛根芩连汤降糖疗效确切，长期使用副作用小。
【作用机制】葛根芩连汤可激活 PPAＲγ 上调 ADPN 和GLUT4 基因表达水平来改善脂肪 IＲ。
葛根芩连汤通过对亮氨酸、异亮氨酸及缬氨酸代谢途径影响治疗2型糖尿病,亮氨酸可能是葛根芩连汤治疗2型糖尿病的生物标记物,PPARγ可能是葛根芩连汤治疗2型糖尿病作用的靶点。
葛根芩连汤采用多成分干预多靶点调节糖脂代谢，氨基酸代谢，炎症通路及氧化磷酸化等多重途径治疗2型糖尿病，符合机制互补来减毒增效的中医组方原则。@王博士聊健康
【失眠吃什么食物好？哪些食物能改善睡眠？】
失眠如果要想通过饮食来改善的话，可以适当地食用一些奶类食物，如牛奶、羊奶等。因为奶类食物当中富含丰富的氨基酸，能够很好地构成神经递质，对于改善睡眠有着非常明显的作用。
从中医食疗的角度来讲，一些有助于安神补脑的食材，对于提高睡眠质量也有着非常积极的作用，如桂圆、大枣都有着滋补心血的功效。对于一些因心经虚弱而导致心烦意乱、心神不宁、睡眠质量比较差的人，可通过食用滋补心血的食物，来提高睡眠质量。 如果是因为心火旺盛而导致失眠，则可以适当的吃一些清除心火的食物，如食用莲子心，可以在煲粥的时候适量的添加莲子心一起熬煮，莲子粥可起到去除心火的功效。当然，为了改善失眠，我们还可以在熬粥时放入黄连，通过使用黄连带出心火，在改善睡眠质量上也有着积极的功效。
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