氨基酸能提高免疫力吗(免疫力究竟是什么？专家教你3招提升免疫力)

氨基酸能提高免疫力吗

“提高免疫力”

近期由于新冠肺炎疫情的持续蔓延，一时间，将关于“免疫力”的讨论推上了热搜，关于“免疫力”的很多看法最近也是层出不穷。如何科学认识自身免疫力，如何提高自身免疫力？小编为大家整理了李先亮教授关于免疫力的“十问十答”与大家分享，希望对大家能所有帮助。

Q1、正常人、亚健康人群如何评估免疫力的高低和提升自己的免疫力？A

评估免疫力：1）查看血常规化验单中淋巴细胞百分比、淋巴细胞绝对值的高低，若其低于正常值，则需留意自己是否已经有免疫力低下的相关表现；2）可抽血进行化验，进行MICA+MISS的评估与评分，更精准地了解自己免疫力情况。

提升免疫力：1）改善作息习惯，调节情绪与心理压力的管理；2）适当运用中药、保健品进行调理；3）若经济条件允许，可尝试回输免疫细胞进行调理。

Q2、新冠肺炎康复者大病初愈，身体虚弱，免疫调理会不会对大病初愈的患者有立竿见影的效果？研A

对于未感染者来说，提升免疫力可以起到预防的作用；对于新冠肺炎感染早期，提升免疫力可以起到消除病毒的作用；当新冠肺炎患者痊愈后，免疫系统经过与病毒的作战消耗了一部分免疫细胞，此时免疫力会呈现下降的趋势，若此时尝试免疫调理，在一定程度上应该可以达到立竿见影的效果。至于更多的大数据支持，还需要通过大量的临床试验来验证。

Q3、经常过敏、口腔溃疡反复发作是否与免疫力低下有关系？A

经常过敏、口腔溃疡反复发作、紫外线皮炎患者在治疗上，一般是用免疫抑制药物或激素类药物，而这一类药物往往会起到抑制免疫功能的作用。在后期很多的检测观察中发现，这类患者其实是免疫力低下，是某些重要的细胞亚群数量和功能降低，导致免疫天平在另一侧出现代偿性激活，从而发生过敏。

Q4、免疫力低下表现是什么？可以调吗？A

免疫力低下表现：情绪低落、心情烦躁、容易疲惫、失眠、压力大、脸色晦暗、头发早白或枯黄、伤口不容易好、容易感冒或反复出现过敏症状等。

免疫力低下是可以调整的，可参照第一个问题中提到的三种方式进行调节，或平时多注意营养的补充，加强体育锻炼，促进体内新陈代谢。

Q5、这次疫情期间，很多人居家隔离，每天看着各种关于疫情的新闻，难免会产生焦虑紧张的情绪，或者熬夜作息不规律，会对免疫力造成影响吗？又该怎么调节？A

疫情发展至今，往往会产生焦虑紧张情绪，再加上作息不规律，从而导致免疫力下降。天天熬夜的人会影响CD4细胞衰减，从而影响睡眠节律的紊乱。另一方面，焦虑、紧张、不开心这些不良情绪也是发生肿瘤的危险因素。在当前情况下，还是尽可能调整心态，保持良好的睡眠状态。

Q6、有些人没感染新冠病毒但却获得了特异性免疫力，特异性免疫力是怎么产生的？A

这是一个错误的命题，如果没有感染新冠病毒，是不可能获得特异性免疫力的。除非，将来新冠疫苗研发成功，注射了疫苗后，会产生特异性免疫力。

Q7、您怎么看待第六版新冠肺炎诊疗方案中用康复者血浆治疗重症、危重症患者？A

理论上讲，新冠肺炎康复患者血浆中一定已经存在针对新冠病毒的特异性抗体，若特异性抗体滴度比较高，用到危重症患者身上就有可能起到保护作用。但是，抗体什么时候产生？产生的抗体滴度需要多高？注射血浆量多少为宜？注射了以后能不能消除病毒？这些问题还需要深入探讨，这种治疗方式是可以尝试的一个途径。李先亮教授解释道，此次新冠病毒攻击的是免疫细胞，若想确定患者是否痊愈，应该检测痊愈患者血液，淋巴细胞中不再存在病毒，并且可以检测到高滴度抗体，才能确定新冠肺炎患者是否达到临床痊愈水平。这类临床痊愈患者的血浆在一定程度上可以帮助到重症、危重症患者。

Q8、输过免疫细胞后，免疫力增高有期限吗？能一直保持下去吗？A

大多数免疫力低下患者，在回输免疫细胞后，免疫水平的提升是立竿见影的。若免疫力下降水平非常严重的患者，可能需要连续多次回输，才能达到相对理想的免疫水平；对于本身免疫力水平较好的人群来说，一次回输就有可能保持长达数年的理想状态。

Q9、服用氨基酸与多种维生素可以调节免疫力吗？A

调节免疫力的生活健康管理方式之一就包括饮食管理，如饮食多样性、丰富性以及特殊饮食。适当服用氨基酸和维生素是可以帮助免疫力维持在一个较为理想的水平，但切记不要过度。

Q10、糖尿病可以通过免疫进行调节吗？A

通过长期数据观察发现，长期患有慢性疾病的患者的免疫力相对较低，换句话说，其免疫系统功能在衰退。但通过免疫调节，提升其自身免疫力后，可以发现其血糖水平会维持在一个相对稳定的状态。李先亮教授解释其原理：当免疫力水平达到一个稳定状态时，其糖代谢也会达到一个新的平衡状态。但具体对于1型糖尿病患者有效还是2型糖尿病患者有效，还需更多的临床试验来证明。

免疫力究竟是什么？专家教你3招提升免疫力,“提高免疫力”