人体的非必需氨基酸和必需氨基酸
人体必需的营养素:
一、蛋白质与氨基酸:非必需氨基酸、必需氨基酸、生酮氨基酸、生糖氨基酸、条件必需氨基酸。
二、脂类:
1、脂肪酸:必需脂肪酸、不饱和脂肪酸、长链脂肪酸、饱和脂肪酸、反式脂肪酸。
2、类脂
三、碳水化合物:
1、糖:单糖、二糖
2、寡糖
3、多糖
4、糖醇
5、膳食纤维
四、矿物质:常量元素、微量元素
五、维生素
家禽13种必需氨基酸
家畜家禽维生素种类分为两种:脂溶性维生素(VA VD VE VK)和水溶性维生素(B族维生素、VC)
B族维生素包括:B1(硫胺素)B2(核黄素)B3(烟酸)B5(泛酸)B6(吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺)B7(生物素)B11(叶酸)
脂溶性维生素溶于脂肪,水溶性维生素溶于水。
氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸
猪必需氨基酸包括:赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸、精氨酸、组氨酸、苏氨酸、结氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸。
雏禽除需猪的各种氨基酸外,还需要胱氨酸、甘氨酸、酪氨酸。
常用的限制性氨基酸包括:赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸。猪的第一限制性氨基酸是赖氨酸,鸡的第一限制性氨基酸是蛋氨酸(又名甲硫氨酸)。牛的第一限制性氨基酸是赖氨酸
家畜家禽氨基酸维生素的分类,家禽13种必需氨基酸
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豆腐的营养价值非常高,含有大量的优质蛋白质和多种人体所必需的氨基酸,特别是豆腐中的大豆异黄酮,具有比较不错的养颜效果。
豆腐是我家餐桌上的常客,每周都要吃几次变着花样吃,比如鱼煮豆腐,麻婆豆腐,家常豆腐等等,
豆腐于我们而言是百吃不厌,而且制作也方便、操作也简单,味道也是非常不错的。
下面把我们家制作的豆腐照片分享给大家吧,这么热的天气可以做多做做豆腐吃啊[赞][赞][赞]
但是有痛风的朋友还是要注意哦,不能多吃豆腐[呲牙]
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