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月桂酰谷氨基酸(再这样下去我会不会秃头)

月桂酰谷氨基酸

反正我是秃头了

再这样下去我会不会秃头

不知道大家有没发现现在很多年轻人已经早早成为脱发的“主力军”了

国家卫健委发布的数据显示

我国已有超过2.5亿人正饱受脱发困扰

平均每6人中就有1人脱发

那我们应该怎么有效防止脱发呢?

一、温水洗头

热水洗发会带走头发天然的“保护伞”,皮脂最佳选择是温水洗发,洗发后用手指指腹按摩几分钟还能促进头部血液循环

二、健康的洗发公式

水温40℃,清水冲1分钟,洗发水搓洗20次,护发素停留3分钟(离头皮1-2cm),清水冲22秒一次健康的洗发就完成啦

三、选对洗发水

根据自身发质选用洗发水,醋酸系适合毛糙的发质(含月桂醇聚醚-3乙酸钠等)、蛋白质系适合受损发质(含水解胶原蛋白等)、氨基酸系适合干枯发质(含月桂酰谷氨基酸等)。

四、少用吹风机

经常用吹风机吹发会导致脱发,建议使用低档的热风,吹头前记得使用护发素保护头发。

五、女生不要绑太紧的辫子

这样对头发伤害很大,长时间会导致头发脱落,得不到休息。

还有就是要多吃水果才能补充维生素,才有助于头发柔顺。

这些小技巧你们都学会了吗~

再这样下去我会不会秃头,反正我是秃头了

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