10必需氨基酸(人体8种必需氨基酸的简单记忆法+赖氨酸详解)

20绉嶆皑鍩洪吀缁撴瀯璁板繂

鐐瑰嚮涓婃柟鈥滆摑瀛椻€濓紝鍏虫敞鏇村绮惧僵

浜轰綋蹇呴渶姘ㄥ熀閰告槸鎸囦汉浣撲笉鑳藉悎鎴愭垨鍚堟垚閫熷害杩滆繙涓嶈兘婊¤冻浜轰綋闇€瑕侊紝蹇呴』鐢遍鐗╄泲鐧借川鎻愪緵鐨勬皑鍩洪吀銆傝繖浜涙皑鍩洪吀琚О涓哄繀闇€姘ㄥ熀閰搞€傚叡鏈?绉嶇浉浜掍緷璧栫殑姘ㄥ熀閰革細璧栨皑閰搞€佽壊姘ㄩ吀銆佽嫰涓欐皑閰搞€佽泲姘ㄩ吀銆佽嫃姘ㄩ吀銆佸紓浜皑閰搞€佷寒姘ㄩ吀鍜岀棘姘ㄩ吀銆傚彟涓€鏂归潰锛岀粍姘ㄩ吀(濠村効鏃犳硶鍚堟垚锛岄渶瑕佷粠椋熺墿涓幏寰?涔熻鍒椾负蹇呴渶姘ㄥ熀閰革紝鍏辨湁9绉嶃€備汉浣?绉嶅繀闇€姘ㄥ熀閰哥殑绠€鍗曡蹇嗘硶锛?#34;鐢叉惡鏉ヤ竴鏈寒鑹蹭功"灏辨槸鐢茬～姘ㄩ吀銆佺棘姘ㄩ吀銆佽禆姘ㄩ吀銆佸紓浜皑閰搞€佽嫰涓欐皑閰搞€佷寒姘ㄩ吀銆佽壊姘ㄩ吀銆佽嫃姘ㄩ吀銆?/span>

璧栨皑閰告槸涓€绉嶅熀鏈殑蹇呴渶姘ㄥ熀閰搞€傜敱浜庤胺绫婚鍝佷腑璧栨皑閰稿惈閲忓緢浣庯紝鍦ㄥ姞宸ヨ繃绋嬩腑瀹规槗鍙楁崯鍜岀己涔忥紝鍥犳琚О涓虹涓€闄愬埗鎬ф皑鍩洪吀銆傝禆姘ㄩ吀鍙互璋冭妭浜轰綋鐨勪唬璋㈠钩琛°€傝禆姘ㄩ吀涓鸿倝纰辩殑鍚堟垚鎻愪緵缁撴瀯鎴愬垎锛岃倝纰变績杩涚粏鑳炰腑鑴傝偑閰哥殑鍚堟垚銆傚湪椋熺墿涓坊鍔犲皯閲忚禆姘ㄩ吀鍙互鍒烘縺鑳冭泲鐧介叾鍜岃儍閰哥殑鍒嗘硨锛屾敼鍠勮儍娑茬殑鍒嗘硨锛屽寮洪娆诧紝淇冭繘骞煎効鐨勭敓闀垮彂鑲层€傝禆姘ㄩ吀杩樺彲浠ユ敼鍠勯挋鐨勫惛鏀跺強鍏跺湪浣撳唴鐨勭Н绱紝骞跺姞閫熼楠肩殑鐢熼暱銆備緥濡傦紝缂轰箯璧栨皑閰镐細瀵艰嚧鑳冩恫涓嶈冻銆佸帉椋熷拰钀ュ吇鎬ц传琛€锛屽鑷翠腑鏋㈢缁忕郴缁熼樆濉炲拰鍙戣偛涓嶈壇銆?/span>

璧栨皑閰镐篃鍙敤浣滃埄灏垮墏鐨勮緟鍔╄嵂鐗╋紝鐢ㄤ簬娌荤枟琛€娑蹭腑鍖栧鐗╄川鍑忓皯寮曡捣鐨勯搮涓瘨銆傚畠杩樺彲浠ヤ笌閰?濡傛按鏉ㄩ吀)褰㈡垚鐩愶紝浠ュ噺灏戜笉鑹弽搴斻€傚綋涓庤泲姘ㄩ吀缁撳悎鏃讹紝瀹冨彲浠ユ姂鍒朵弗閲嶇殑楂樿鍘嬨€?/span>

鍗曠函鐤辩柟鐥呮瘨鏄攪鐤辩柟銆佸彂鐑€х柋鐤瑰拰鐤辩柟鐨勭梾鍥狅紝鍏惰繎灞炲甫鐘剁柋鐤圭梾姣掓槸姘寸棙銆佸甫鐘剁柋鐤瑰拰浼犳煋鎬у崟鏍哥粏鑳炲澶氱棁鐨勭梾鍘熶綋銆?979骞达紝浣嶄簬鍗板害娉㈡尝閲屾柉鐨勭ぜ鏉ョ爺绌跺疄楠屽鍙戣〃浜嗕竴椤圭爺绌讹紝鐮旂┒琛ㄦ槑锛岃ˉ鍏呰禆姘ㄩ吀鍙互鍔犻€熺柋鐤规劅鏌撶殑鎭㈠锛屽苟鎶戝埗鍏跺鍙戙€傞暱鏈熸湇鐢ㄨ禆姘ㄩ吀鍙互瀵规姉鍙︿竴绉嶆皑鍩洪吀绮炬皑閰革紝鑰岀簿姘ㄩ吀鍙互淇冭繘鐤辩柟鐥呮瘨鐨勭敓闀裤€?/span>

浜轰綋8绉嶅繀闇€姘ㄥ熀閰哥殑绠€鍗曡蹇嗘硶+璧栨皑閰歌瑙?20绉嶆皑鍩洪吀缁撴瀯璁板繂