魔力氨基酸运动饮料怡宝(运动饮料的选择和正确喝法，以及我常喝的运动饮料推荐)

杩愬姩楗枡鐨勫垎绫伙細
楂樻笚楗枡锛?/strong>杈冨绯栥€備竴鑸簬杩愬姩鍚庝綔涓烘棩甯哥硸绫荤殑琛ュ厖锛屼互鎭㈠鑲岀硸鍘熺殑鍌ㄥ瓨姘村钩銆傞珮鑳介噺楗枡鎴栭珮娓楅ギ鏂欎笉鍒╀簬蹇€熻ˉ鍏呮按鍒嗭紝涓斾粠鑳冮儴鎺掔┖鎱€傚缓璁繍鍔ㄤ紤鎭竴娈垫椂闂磋繃鍚庡啀楗敤銆?br/>浣庢笚楗枡锛?/strong>娑蹭綋+鐢佃В璐?灏戦噺绯栥€傚惈鏈夌殑鐩愬拰绯栨祿搴︿綆浜庝汉浣擄紝閫傚悎鍦ㄨ繍鍔ㄤ腑蹇€熻ˉ鍏呮按鍒嗐€傛瘮濡傦細姘翠箰鍔ㄣ€佽剦鍔ㄣ€?br/>绛夋笚楗枡锛?/strong>娑蹭綋+鐢佃В璐?6~8%绯栥€傝兘杩呴€熻ˉ鍏呰繍鍔ㄤ腑姹楁恫鎹熷け锛屼负韬綋琛ュ厖鑳介噺鍜岀熆鐗╄川锛屽畠鎵€鍚殑鐩愬垎銆佺硸鍒嗗拰浜轰綋浣撴恫鐩镐技锛岃繍鍔ㄥ憳澶氶€夋绫诲瀷銆傛瘮濡傦細瀹濈熆鍔涙按鐗广€佷匠寰椾箰銆佸皷鍙€佸啘澶北娉夌淮浠栧懡銆?br/>杩愬姩楗枡濡備綍鎸戦€夛細
鍚硸閲忥細钀ュ吇鎴愬垎琛ㄤ腑锛屽惈绯栭噺鍦?~8鍏?100姣崌涔嬪唴鍙互杩涘叆鍊欓€夎繍鍔ㄩギ鏂欑殑鑼冨洿锛屽お楂樻垨鑰呭お浣庨兘鏄笉绗﹀悎鏍囧噯瑕佹眰鐨勩€?br/>鐢佃В璐細钀ュ吇鎴愬垎琛ㄤ腑锛岃繍鍔ㄩギ鏂欏簲鍚湁涓€瀹氶噺鐨勯挔銆侀捑鐢佃В璐ㄣ€傚浗鏍囪瀹氾紝閽犮€侀捑鐨勫惈閲忚寖鍥翠负鈥滈挔锛?-100mg/100ml銆侀捑锛?-25mg/100ml鈥濄€?br/>鏈夋棤纰抽吀锛?/strong>寰堝楗枡浼氭坊鍔犵⒊閰革紙浜屾哀鍖栫⒊锛変互澧炲姞鍏跺彛鎰熴€傝櫧鐒跺浗瀹舵爣鍑嗘病鏈夎瀹氳繍鍔ㄩギ鏂欑姝㈡坊鍔犲摢浜涙垚鍒嗭紝浣嗕粠杩愬姩钀ュ吇瑙掑害鏉ョ湅锛岃繍鍔ㄥ墠鍚庝笉寤鸿鍠濆惈鏈夌⒊閰告垚鍒嗙殑楗枡銆傜⒊閰稿緢瀹规槗閫犳垚鑵硅儉銆佹墦鍡濓紝寰堝浜鸿寰楄繖绉嶇姸鎬佸緢娓呯埥锛屽叾瀹炶繖浼氭彁楂樺懠鍚搁鐜囷紝瀵硅繍鍔ㄧ姸鎬佹槸涓嶅埄鐨勶紝瀵硅繍鍔ㄥ悗鐨勬仮澶嶄篃鏄笉鍒╃殑銆?br/>缁寸敓绱狅細濡傛灉涓€娆捐繍鍔ㄩギ鏂欑鍚堜互涓婁笁涓潯浠讹紝灏卞凡缁忔槸涓€娆惧悎鏍肩殑杩愬姩楗枡浜嗐€備笉杩囷紝鐢变簬杩愬姩杩囩▼涓竴浜涙按婧舵€х淮鐢熺礌濡傜淮鐢熺礌C銆丅鏃忎篃浼氶殢浣撴恫涓㈠け锛屾墍浠ュ鏋滈厤鏂欒〃涓繕鍚湁杩欎簺缁寸敓绱狅紝閭ｄ箞灏辨槸涓€娆句紭绉€鐨勮繍鍔ㄩギ鏂欎簡銆?br/>杩愬姩楗枡鍠濇硶锛?/strong>
1灏忔椂鍐咃細楗敤鏅€氭按銆侀ギ鏂欏嵆鍙紝鏃犻渶鐗瑰埆琛ュ厖锛屼絾涓嶈兘閫夋嫨纰抽吀楗枡銆?br/>1灏忔椂浠ヤ笂锛?/strong>楗敤鍚憽钀勭硸鐨勮繍鍔ㄩギ鏂欐垨娣＄洂姘淬€?br/>澶у己搴﹂珮鐑噺娑堣€楄繍鍔紙缇芥瘺鐞冿級锛?/strong>浣庤仛绯栭ギ鏂欍€?br/>杩愬姩楗枡浠€涔堟椂鍊欏枬锛?/strong>
杩愬姩鍓?锝?灏忔椂锛?/strong>琛ュ厖250锝?00姣崌娑蹭綋锛屽彲澧炲姞浣撳唴绯栧偍澶囥€?br/>杩愬姩涓細灏忛噺澶氭鐨勬柟寮忥紝姣?5锝?0鍒嗛挓琛ュ厖125锝?50姣崌娑蹭綋锛屼互闃叉鑳冪殑涓嶉€傘€傝ˉ鍏呰绯栵紝寤堕暱杩愬姩鏃堕棿锛屽欢缂撶柌鍔崇殑鍙戠敓銆?br/>杩愬姩鍚庯細琛ュ厖杩愬姩涓殑娑蹭綋鐨勪涪澶憋紝杩愬姩涓瘡涓㈠け1鍗冨厠浣撻噸锛屽氨瑕佽ˉ娑?000姣崌锛屽彲鍔犻€熸仮澶嶄綋鍐呭け鍘荤殑姘村垎銆佺硸鍒嗐€佹棤鏈虹洂銆佸井閲忓厓绱犵瓑锛屼績杩涜倢鑲夌硸鍘熻繀閫熸仮澶嶏紝杈惧埌娑堥櫎鐤插姵鎰熺殑浣滅敤銆?br/>鎸夊瀷鍙峰尯鍒嗭細
瀹濈熆鍔涙按鐗癸細鏃ユ湰鐗堜负绛夋笚楗枡锛岃冻閲忚ˉ鍏呴殢姹楁恫娴佸け鐨勬按銆佺硸銆侀挔銆侀捑銆侀挋銆侀晛銆傝櫧鐒舵槸鏃ユ湰鏈浗浜у搧锛屼絾鎴愬垎绗﹀悎涓浗杩愬姩楗枡鍥藉鏍囧噯銆傛湁鏉′欢鐨勮瘽锛屾帹鑽愬湪杩愬姩涓ギ鐢ㄣ€備腑鍥界増涓虹瓑娓楅ギ鏂欙紝瓒抽噺琛ョ硸鍙婅ˉ閽狅紝浣嗘棤娉曡ˉ閽俱€傛浘鏄浗瀹朵綋鑲叉€诲眬鎸囧畾鐨勫ゥ杩愬仴搴烽ギ鏂欙紝浣嗕粠鍖呰涓婄殑钀ュ吇鎴愬垎琛ㄦ潵鐪嬶紝骞朵笉灞炰簬绗﹀悎鍥芥爣鐨勨€濊繍鍔ㄩギ鏂欌€濄€傞€傚悎鍦ㄨ繍鍔ㄤ腑楗敤锛屼絾鏃犳硶琛ラ捑銆?br/>浣冲緱涔愶細绛夋笚楗枡锛岃冻閲忚ˉ绯栵紝閫傞噺琛ラ挔锛屽畬缇庤ˉ閽俱€傚畬鍏ㄧ鍚堣繍鍔ㄩギ鏂欏浗瀹舵爣鍑嗐€傞€傚悎杩愬姩涓叏闈㈣ˉ鍏呮按銆佺硸鍙婄數瑙ｈ川锛屾帹鑽愬湪澶у己搴﹀拰闀挎椂闂磋繍鍔ㄤ腑楗敤銆?br/>姘村姩涔愶細浣庢笚楗枡锛屽皯閲忚ˉ绯栵紝閫傞噺琛ラ挔锛屾棤娉曡ˉ閽俱€傚悎鍦ㄧ煭鏃堕棿锛?0鍒嗛挓宸﹀彸锛夎繍鍔ㄤ腑楗敤锛岄暱鏃堕棿澶у己搴﹁繍鍔紝鏃犳硶琛ラ捑鍜岃冻閲忚ˉ绯栥€?br/>鑴夊姩锛?/strong>浣庢笚楗枡锛岄€傞噺琛ョ硸锛屼絾鏄彧鍚硸锛屼笉鍚挔鍜岄捑銆傚彲浠ュ湪鐭椂闂达紙30鍒嗛挓浠ュ唴锛夎繍鍔ㄤ腑楗敤锛岃ˉ姘翠负涓汇€傛棤娉曡ˉ鍏呯數瑙ｈ川銆?br/>灏栧彨锛?/strong>浣庢笚楗枡锛岃冻閲忚ˉ绯栵紝閫傞噺琛ラ挔銆傛棤娉曡ˉ閽俱€傚惈鏈夊皯閲忕墰纾洪吀锛屽彲鑳芥湁涓€瀹氱▼搴︾殑淇濇姢蹇冭剰鍜屾姉姘у寲鐨勪綔鐢ㄣ€傚彲浠ュ湪杩愬姩涓ギ鐢紝琛ユ按涓轰富銆傞暱鏃堕棿澶у己搴﹁繍鍔ㄦ棤娉曡ˉ閽俱€?br/>鍔ㄧ泭鍔狅細绛夋笚楗枡锛岄€傞噺琛ョ硸锛屽厖鍒嗚ˉ閽狅紝閫傞噺琛ラ捑銆傜鍚堣繍鍔ㄩギ鏂欏浗瀹舵爣鍑嗐€傞€傚悎杩愬姩涓叏闈㈣ˉ鍏呮按銆佺硸鍙婄數瑙ｈ川銆?br/>鏃ュ姞婊★細绛夋笚楗枡锛岃冻閲忚ˉ绯栵紝寰噺琛ラ挔銆傛棤娉曡ˉ閽俱€傚惈姘斾綋锛屽睘浜庣⒊閰搁ギ鏂欍€傚彲浠ュ湪鐭椂闂达紙30鍒嗛挓浠ュ唴锛夎繍鍔ㄤ腑楗敤锛岄暱鏃堕棿澶у己搴﹁繍鍔紝鏃犳硶琛ラ捑銆傚惈鏈夋皵浣擄紝鍙兘浼氬奖鍝嶈繍鍔ㄨ〃鐜般€?br/>灞堣嚕姘忕埍鍔細浣庢笚楗枡锛岄€傞噺琛ョ硸锛屽皯閲忚ˉ閽狅紝瓒抽噺琛ラ捑銆傜鍚堣繍鍔ㄩギ鏂欏浗瀹舵爣鍑嗐€傞€傚悎杩愬姩涓ˉ鍏呬笖琛ユ按鏁堟灉鐩稿杈冨ソ锛屾帹鑽愬湪涓煭鏃堕棿杩愬姩涓ˉ鍏呫€傞暱鏃堕棿澶у己搴﹁繍鍔ㄦ椂琛ラ挔鐩稿涓嶈冻銆?br/>鎬″疂榄斿姏缁翠粬鍛斤細浣庢笚楗枡锛岄€傞噺琛ョ硸锛屽厖鍒嗚ˉ閽犮€傛棤娉曡ˉ閽俱€傚彲浠ュ湪杩愬姩涓ギ鐢紝琛ユ按涓轰富锛岄暱鏃堕棿澶у己搴﹁繍鍔ㄦ棤娉曡ˉ閽俱€?br/>缁熶竴UNI Sport锛?/strong>浣庢笚楗枡锛岄€傞噺琛ョ硸锛岃冻閲忚ˉ閽犮€傛棤娉曡ˉ閽俱€傚惈鏈夊皯閲忓乏鏃嬭倝纰憋紝閰嶆柟璁捐鑰呭彲鑳藉瘎甯屾湜浜庤捣鍒颁竴瀹氱▼搴︾殑鎶楃柌鍔充綔鐢ㄣ€傚彲浠ュ湪鐭椂闂磋繍鍔ㄤ腑楗敤锛岃ˉ姘翠负涓汇€傞暱鏃堕棿澶у己搴﹁繍鍔ㄦ棤娉曞強鏃跺厖鍒嗚ˉ鍏呯數瑙ｈ川銆?br/>绾㈢墰锛?/strong>浠ヤ汉浣撴墍蹇呴』鐨勬皑鍩洪吀鍜屽绉岯鏃忕淮鐢熺礌涓轰富锛屾湁鎻愮閱掕剳銆佽ˉ鍏呬綋鍔涚殑鎶楃柌鍔冲姛鏁堬紝鎵€鏈夐渶瑕佽ˉ鍏呰兘閲忕墿璐ㄣ€佷繚鎸佽壇濂界簿绁炵姸鎬佺殑鐢峰コ浜哄＋鍧囧彲楗敤銆傚惈鏈夊挅鍟″洜銆佺墰纾洪吀锛屼笉鏄繍鍔ㄩギ鏂欙紝涓嶅缓璁繍鍔ㄤ腑鍠濄€?br/>榄旂埅锛?/strong>鍩烘湰涓婂拰绾㈢墰鐩镐技搴﹀緢楂橈紝灞炰簬楂樿兘閲忓姛鑳介ギ鏂欙紝鍐呭惈鐡滄媺绾炽€佺墰纾洪吀銆佸挅鍟″洜鍜屼汉鍙傜瓑鎴愬垎锛屼笉鑳界畻杩愬姩楗枡锛屼笉寤鸿杩愬姩涓枬銆?br/>鍋ュ姏瀹濓細鎵撶潃杩愬姩楗枡骞屽瓙鐨勭⒊閰搁ギ鏂欙紝涓嶅缓璁繍鍔ㄤ腑鍠濄€?br/>鏉ユ簮涓窘锛氶浜戦浂鐙?/p>