葡萄糖盐酸氨基酸胶囊(2020年一致性评价迎来开门红 已有4家药企获评)

最烦去药店买药时销售人员喋喋不休推荐保健品了！
最近膝盖肿帐疼痛，尤其下楼梯时明显。医院的大夫建议服用氨基葡萄糖，特别叮嘱别买那种保健品，要买盒装的药，胶囊的那种！
去了小区门口一家大型连锁药店，一进门就围上来两三个销售员，热情地问要什么药。我说要盐酸氨基酸葡萄糖。一个销售员却拿来一瓶氨糖软骨素，说是进口的，效果非常好！
那东西一看就是保健品，一问价钱，200多元！我摆了摆手，再次重复了一句：我要的不是保健品，是药，盒装的！
销售员眼里的光茫暗淡了许多，很不情愿从柜台角落拿出一盒药扔给我，拿起一看，正是我要的！一问价钱，20多！
付帐转身要走时，销售员又说这个药必须搭配钙片才有效果，然后又拿过来一瓶药递过来！
我用眼扫了一下，我去，又是保健品！
我慌不迭地冲出了药店，身后还传来销售员巴拉巴拉介绍那瓶保健品的声音……

为什么说ll型糖尿病是吃出来的毛病？

在讲个話题前先看几位读者的回帖和咨询：
2018.10.28.读者余1005咨询：
第一次体检体重180斤，空腹血糖8.1。十个月减肥25斤，空腹血糖4.9。请问我该注意什么？

2021.2.13.署名陈强?来咨询：教授您好，前几个月偶然发现血糖异常，吃一个包子餐二11.3，去医院检查空腹4.9,糖化血红蛋白6.0%餐后8.7，我身高161,体重134斤，到现在体重减轻30斤，自测血糖空腹4.9以下，多吃点主食餐二5.6，能给个意见吗教授，谢谢了。

署名宁国愚人读者回贴：我2010年查出糖前期，空腹血糖6.7，之后又有数次空腹血糖再7-8之间，后下决心摒弃不良生活方式，控制体重，加强体育锻炼，至今血糖一直非常理想，空腹在4.8-5.5之间，餐后7以内，我觉得二型糖尿病经过努力部分人是可以逆转的。

2020.1.7.署名心香心静回帖：教授说的非常好，老母亲糖尿病20年了，一直饮食控制和日常锻炼，一粒药没吃，目前身体各项指标都正常。

首先我们要明白人为什么人会得二型糖尿病？因为随着年龄的增长人体内所有的脏器功能都在走下岥路，或者说都在逐渐的衰老，胰腺的分泌胰岛素的胰岛细胞功能也不会例外。如果还有家族糖尿病遗传史，这些人可能胰岛细胞分泌的胰岛素的功能更早衰退，因此没有家族史的人更早容易患二型糖尿病。如果成年后日常生活饮食中我们过多地摄入高热量的动、植物脂肪、碳水化物（主粮、杂粮），各种糖类（蔗糖、果糖、葡萄糖、蜂糖、麦芽糖等），各种酒类往往会过多消耗胰岛素使胰岛细胞过早衰退。血糖主要来自于碳水化物（主要是糖类），人体的血糖就是指血液中葡萄糖的含量，它是供给人体能量的基础，正常情况下，人体所需能量的70%由血糖提供。

而动、植物脂肪只有一部分可以直接转化为葡萄糖，脂肪分解形成的中间产物可以运回到肝脏合成葡萄糖。其余的脂肪酸只能被碳水化合物线粒体氧化以提供能量。脂类在机体能量供应不足的情况下（
饥饿）会氧化分解，或是转化为血糖即是葡萄糖。

饮食中正常比例白质(≤20%)对血糖几乎没有什么些影响，由它们所提供的热量应只占全天食物量的10%~20%，但是饮食中含有大量蛋自质也会引起起血糖，升高。蛋白质需要经过转化，才能变成葡萄糖或者氨基酸供身体使用。

哪么胰岛素的作用究竟是什么呢？降低血糖、减少脂肪分解、增加蛋白质合成。
胰岛素的主要生理作用是调节代谢过程，对糖、脂肪、蛋白质代谢均有重要影响。
在糖代谢方面，胰岛素能促进组织细胞对葡萄糖的摄取和利用，促进糖原合成，抑制糖异生，使血糖降低。
在脂肪代谢方面，能够促进脂肪酸合成和脂肪贮存，减少脂肪分解。
对于蛋白质代谢，胰岛素能促进氨基酸进入细胞，促进蛋白质合成的各个环节，从而增加蛋白质合成，总的来说，胰岛素的作用是促进合成代谢。胰岛素是人体内唯一降低血糖的激素，也是唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素，具有重要的生理作用。

这就不难理解为什么说II型糖尿病是吃出来的疾病，长期无节制地吃入使血糖升高的各种高热量的碳水化合物、糖类和动、植物脂肪，非但消耗了大量胰岛素血症，肥胖又引起产生胰岛素抵抗， 同样的血糖需要更多胰岛素，促使胰岛细胞功能过早衰退。有糖尿病家族史的人由于遗传导致胰岛素抵抗和胰岛细胞过早衰老他们的发病可能提早十年二十年甚至三十年。

因此习惯喜欢吃的过多、过饱、过油、过甜、喜欢夜屑或长期嗜酒，已经把胃容量撑得很大的人，多数体型肥胖，往往血糖较高，有些血糖已经接近正常范围的最高限值或已经达到了“糖尿病前期”的诊断，上述例子生动地说明了只要下决心依靠对健康的认识，依靠自己坚定的意志和毅力改变以往不健康的生活模式，少吃多动，使多余的脂肪在饥饿的状态下，通过人体自身的三羧酸循环转化为血糖和糖元，只有体重明显下降15-30斤，让胰岛细胞的功能有充足的恢复，那么血糖、血脂、血压都有可能恢复正常。

当然说不是这也不能吃，那也不能吃，关键是控制好每天食物的总热量，有好吃的、喜欢吃的当然可以吃，但是其他两餐必须少吃来“还债”。真的戴上了糖尿病的帽子，吃的方面那真叫什么是痛苦。运动肯定会导致脂肪转化为血糖提供热量，运动完了只能喝杯开水，否则运动了也是白动。

2021.2.27