血液中的氨基酸(长期吃增肌蛋白粉或不利于健康)

以我们常见的蛋白质补剂乳清蛋白和酪蛋白为例，这两种蛋白质摄入体内后约1小时，就会被迅速消化分解，进而提高血液中氨基酸的总数来供给肌肉的蛋白质合成所需。 ??

与此同时，如果身体里有足够的合成蛋白所必需的氨基酸，就会有助于在训练后维持肌肉蛋白的合成速率，更大程度地促进我们体内肌肉蛋白的合成。 ??

为什么空调房里没蚊子？
热天睡觉，本来房间里有蚊子，起来开了空调，就没蚊子了，是因为空调降低了室内温度，蚊子没活性了，还是因为空调开了有风吹，蚊子没法正常飞行？
空调房里不是没有蚊子，而是蚊子不活跃
实名反对楼上楼下隔壁对门所有关于“空调房里没蚊子”的观点！
蚊子咬人的主要是因素的确是温度。但绝不代表空调房里没有蚊子。
在比较热的环境中，容易被蚊子咬有两个原因：
1.蚊子喜欢在25-35度以内活动，以25-30度左右最为活跃[1]，
2.这个温度，人的外周毛细血管也会扩张，容易让蚊子“一针见血”[1]。
蚊子是实体生物，打开了空调，蚊子不会凭空消失。
开空调了蚊子消失，是一种错觉，实际上，室内温度降低，变得密闭，蚊子活动会减缓。
蚊子不喜欢低温，所以也就不喜欢到处乱窜，在这种时候，都是扎堆地停留或者藏在某一个角落里。
看似“安全了”，其实安全的是大人，遭罪的就是宝宝
说起这个，真的是血泪史，那是一个秋天，气温没有一点消退，睡前隐约感觉卧室里有蚊子，我就心里默念：空调房里没蚊子，打开空调就睡觉了。睡醒一看，沐沐的左眼皮和左边脸蛋，都是蚊子亲吻过的痕迹。
那次以后，我才知道，小宝宝生性好动，即使睡觉也不会安宁，体内代谢旺盛，三甲胺生成更多，引来蚊子叮咬的机会也就高。
三甲胺是人血液中的氨基酸和乳酸，以及汗液中的胺混合在一起形成的，这种物质会随着汗液排出体外，而蚊子对这种气味尤其敏感。
且很多妈妈为了宝宝不感冒，在空调房里给宝宝做好保温措施，更是让宝宝成为了蚊子的最爱，太冷太热都不行，只有在 31℃～40℃ 内，温度越高，蚊子胃口越好。而这个温度，就是宝宝在空调房里的体温[1]。
没错，蚊子是怕冷，大雪天喊你出去吃快餐你不一定去，但有人喊你吃火锅是不是得考虑下？
蚊子的火锅，就是“小宝宝”的血。
蚊子对小宝宝的危害，不仅仅是起个包这么简单，你可能不相信，杀死人类的顶级动物杀手，并不是令人毛骨悚然的“豺狼虎豹、狮子”等大型哺乳动物，而是不起眼的“蚊子”。
纽约时报盘点蚊子的掠食史。蚊子以每年杀死约70万人位居最致命动物榜首，成为人类在地球上面临的最致命掠食者。携带病菌的蚊子通过叮咬人类来传播疟疾、登革热、黄热病和脑炎等疾病。
作为成年人，在空调房里是安全了，可是宝宝却很不安全，被蚊子咬了以后，可能出现
不过，还是要提示大家，蚊香液的工作原理是加热升温达到一定温度后，开始释放驱蚊成分，从而起到驱蚊的效果。
建议晚上睡觉前半小时打开电蚊液，同时要注意的是，在使用过程中不应当将门窗紧闭！！而是应尽量保持门窗是通风的状态！！以达到更好的驱蚊效果。