什么时候吃生三七什么时候吃熟三七怎样吃三七粉才能把功效发挥到极致

　　都知道三七粉生熟有别，生吃疏通血管、清洁血液、改善心脑血管疾病，熟吃滋补养生、提升气血。但许多人都不知道，怎样吃三七粉，才能把功效发挥到极致！今天就带大家一探究竟！

　　生吃三七粉

　　将三七磨粉之后，用温水或者豆浆调服，三七粉味道微苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用。

　　用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天10克内三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了食用三七粉，也可以结合做三七粉面膜，祛斑效果更加明显。

　　熟吃三七粉

　　熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七（田七）补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等。

　　三七对症服用效果更好！

　　轻微冠心病

　　可用三七每日3次，每次1克，30天为一周期。三七中所含的三七皂甙和黄酮类等 有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心 肌耗氧量的作用。

　　辅助降三高

　　以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

　　缓解心绞痛

　　三七粉末，每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血压者，服后血压缓缓下 降，此法服用时间为15至30天。

　　缓解顽固性头痛

　　按规定量，生服三七粉早晚各一次，可以 止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏经通络、祛风除湿。

　　去寻常疣

　　有人让13例青年寻常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0．5～1克。一般服用20～30天左右即痊愈，有效率达93%左右。

　　降低血清

　　谷丙转氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善 慢性肝炎的血浆蛋白。

　　防癌抗癌

　　三七生吃能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用从三七中提取的三七多 糖A，结果治愈了小白鼠的皮肤癌。他们给患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，两星期 后肿瘤缩小，5个星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑 制率高达90%。

　　常用三七为您的身体多一些呵护！

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