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纶子妈咪知识讲堂孕妈妈禁忌的6种水果你有必要知道

  孕期对于待产妈妈来说是一个比较敏感的时间段,因为准妈妈们的体质不同,并不是所有的食材都适合吃,大量食用反而会对孕妇和胎儿宝宝有危害作用,今天身怀二胎的纶子妈咪整理了6种有危害作用的水果,在孕妈妈们食用时一定要注意控制量或最好不要吃。

  木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。

  怀孕后常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,有些孕妈妈想吃些山楂调调口味,增强食欲。但有研究表明:山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,尚若孕妇大量食用山楂和山楂制品,就又可能刺激子宫收缩,从而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更应该忌食山楂及山楂类食品。综上所叙,孕妇怀孕期间多吃山楂对宝宝是不好的,应该尽量少吃或者不吃。

  葡萄富含营养,被誉为水果皇后,除含有游离水和胶体结合水、化合水外,还含有碳水化合物、糖、有机酸、矿物质、含氮物质、氨基酸以及多种维生素等对人体有益和必须的成份,对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。

  由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量.在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

  从柿子的营养与功效方面来看,孕妇是可以吃柿子的。一则柿子的营养十分丰富,包含多种维生素和矿物质,孕妇食用可补充大量的营养。柿子还可以帮助缓解孕期便秘,并且柿子还具有清热化痰、生津止渴、润肺镇咳的功效,对孕妈妈而言也是极有好处的。

  纶子妈咪知识讲堂:孕妈妈禁忌的6种水果,你有必要知道

  不过,孕妇可以吃柿子,但是不可多吃,很容易发生大便干燥和结石,建议一天吃一个就好,最多不超过两个。

  龙眼对孕妇来说,是一种禁果,龙眼虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。

  龙眼性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃龙眼。

  虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈妈要注意:柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。

  任何一种水果吃太多,无论体质再好,身体都会受不了。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果,但是也不要拼命吃生冷的水果,若引起腹泻,也会影响怀孕的状况,应该更加谨慎。建议准妈妈每天吃水果别超过500克。

  纶子妈咪知识讲堂:孕妈妈禁忌的6种水果,你有必要知道

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