孕妇可以吃海蟹吗

　　 “孕妇可不可以吃海蟹”一直是人们关注的问题，那么，孕妇可以吃海蟹吗火爆兽药饲料招商网小编做了调查，内容如下：

　　 孕妇可以吃海蟹吗

　　 孕妇可以吃海蟹，但不宜吃太多

　　 孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多数的孕妇还是可以稍微品尝一下蟹的美味。

　　 海蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易产生副作用。但专家认为， 体质好的孕妇是可以吃的，建议每天多吃一只，但是吃多了会有白带增多粘稠的现象。体质虚的孕妇建议不宜吃海蟹。

　　 海蟹虽然美味，但是对于孕妇而言海蟹属于寒凉食物，吃的过程中，对不同体质的孕妇产生的影响也不同。蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，对安胎不利。

　　 孕妇正确吃海蟹的方法：体质较弱、寒凉的孕妇还是不要食用。体质燥热或平和的孕妇也要适量食用，毕竟蟹肉寒凉，浅尝即可。蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。

　　 吃蟹一定要煮熟煮透

　　 由于海蟹是高蛋白的食物，很容易变质腐败，所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的海蟹，在食用时一定要煮熟煮透，水在烧开后再煮20分钟。

　　 孕妇若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻等。海蟹本身已是寒性食物，不要再与其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否则可能引起腹泻。另外，孕妇吃海蟹也不能太过频繁，每周吃一二次已不少了。

　　 海蟹食用注意：

　　 1.在煮食海蟹时，宜加入一些紫苏叶、鲜生姜，以解蟹毒，减其寒性。海蟹可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心；

　　 2.蒸蟹时应将蟹捆住，防止蒸后掉腿和流黄。生海蟹去壳时，先用开水烫3分钟，这样蟹肉很容易取下，且不浪费；

　　 3.买回海蟹后不用水冲洗，放入干净的缸、坛里，用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋，再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没，然后用棉布蒙住缸口，使空气能流通，但又不能使蟹见阳光，这样养3天左右取出。由于蟹吸收了米、蛋中的营养，蟹肚即壮实丰满，重复明显增加，吃起来肥鲜香美。

　　 海蟹是一种很有营养且很美味的一种食物，虽然是这样，但是吃海蟹有着很多的注意事项。孕妇可以吃海蟹吗，本文就介绍到这里，希望对大家有所帮助。