番荔枝多少钱一斤，附番荔枝的功效价值和选购、食用方法

　　番荔枝一般在20-40元之间，网络平台上的价格也不统一，泰国进口的价格相对更贵。番荔枝钙、磷、钾含量高，食用有激活脑细胞作用。在购买番荔枝时，看外表果皮是否有突起，口味好的果实，突起不明显。番荔枝可直接生吃，也可做成果汁等。

　　一、番荔枝价格

　　1、一般在20-40元之间，区域不同其价格也不同。

　　2、在网上平台上，番荔枝价格不一，泰国进口的价格则偏贵一些。

　　二、功效价值

　　1、富含人体所需的维生素与蛋白质，其脂肪含量低，可放心食用。

　　2、钙、磷、钾含量高，经常食用能激活脑细胞，有保健功效，还能促消化、抗氧化与美白等。

　　三、选购方法

　　1、看外表果皮与果肉是否有突起，成熟的番荔枝很容易掰开，而过于成熟的则果皮发黑。

　　2、口味好的果实，突起不明显，不容易掰开，果肉连在一起。

　　四、食用方法

　　1、可直接生吃，可做成果汁，不宜与乳制品一起吃，否则不易消化。

　　1、可搭配其他水果，做成水果沙拉，可与冰块混合做成冰沙食用，可做成果酱等。

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